ممارسة الرياضة
-
موعد قرعة دوري أبطال آسيا 2020 والقنوات الناقلة
يتوقع المشجعون موعد قرعة دوري أبطال آسيا 2020 ، كمعلومات عن الفرق التي ستتأهل إلى دوري أبطال آسيا 2020 ،…
أكمل القراءة » -
كم عدد لاعبين كرة السلة
كم عدد لاعبي كرة السلة هناك؟ من الأسئلة الرياضية التي تُطرح وتحتاج إلى إجابة صحيحة هي فكرة كرة السلة ،…
أكمل القراءة » -
موعد نهائي دوري ابطال اوروبا 2020
يرغب العديد من عشاق كرة القدم من مختلف أنحاء العالم العربي في معرفة الموعد النهائي لدوري أبطال أوروبا 2020 لأنها…
أكمل القراءة » -
كرة التنس .. معلومات ومواصفات كرة التنس ومتى تفقد كرة التنس خصائصها؟
تعتبر كرة التنس من الرياضات المشهورة عالمياً ، وغالباً ما تستخدم الكرات ذات اللون الأصفر ، وكرة التنس مغطاة بنسيج…
أكمل القراءة » -
رياضة البيلاتس وفوائدها ..دراسات هامة حول رياضة البيلاتس
ينتمي بيلاتيس إلى الألماني جوزيف بيلاتيس الذي ابتكره في أوائل القرن العشرين ويمارس حركاته في حركات رقص أخرى لعلاج بعض…
أكمل القراءة » -
أهمية رياضة السكوات .. نصائح يجب اتباعها عند ممارسة السكوات
القرفصاء هي مجموعة من التمارين القوية التي يقوم فيها المتدرب بإنزال الوركين من وضعية الوقوف ثم الوقوف. أثناء القرفصاء ،…
أكمل القراءة » -
فوائد رياضة اليوجا .. لماذا يقبل الناس على ممارسة رياضة اليوجا؟
تنوعت الرياضة وتنوعت على مر العصور ، لكن اليوغا كانت دائمًا أكثر من 5000 عام. تعتبر اليوجا فوائد متعددة لأنها…
أكمل القراءة » -
رياضة المشي
يوافق الكثير من الناس على المشي لأنها رياضة سهلة ومباشرةة يمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة…
أكمل القراءة » -
رقصة الزومبا للتخسيس
ازدادت شعبية تمارين رقص الزومبا بشكل ملحوظ في جميع أنحاء العالم في السنوات الأخيرة ، كسلسلة من التمارين والحركات الإيقاعية…
أكمل القراءة » -
رياضة كمال الأجسام وأهم الأطعمة التي ينصح بها للاعبي الحديد
نظرًا لأن أفضل الأطعمة لتدريب القوة والحدادين هي مصدر قلق خاص للشباب مؤخرًا ، فإن لاعب كمال الأجسام مهتم بالتركيز…
أكمل القراءة »