أفضل طرق العناية بالشعر الكيرلي
أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد يمكن أن تكون من خلال الطرق الطبيعية في المنزل، أو من خلال المنتجات الكيميائية، لأن العناية بالشعر المجعد أكثر تعقيداً من الشعر العادي أو الأملس. ليس من الضروري أن تغيري طبيعة شعرك لتحصلي على مظهر أفضل، فإذا كنت تعرفين الطريقة. فطريقة تعاملك معه وكيفية الاعتناء به سيكون مصدر تميز لك. وفيما يلي نقدم لك أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد عبر موقع في الموجز.
أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد
قد تلجأ بعض النساء إلى طرق العناية بالشعر السهلة، مثل الكيراتين والبروتين، ظناً منها أن هذه الطرق هي من طرق العناية، ولكنها طرق تغيير طبيعة الشعر وليس العناية به. إنهم يفضلون جعلها ناعمة وطرية بدلاً من العناية بها والحفاظ عليها في شكلها الأصلي. هناك طرق عديدة للعناية بالشعر المجعد. وتشمل هذه العناية الخارجية والعناية الداخلية، لذا سنعرض لكِ الآن أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد في الفقرات التالية.
أولاً: العناية الخارجية بالشعر المجعد
ولعل من أفضل طرق العناية بالشعر هي العناية بالشعر، والتي تتميز بكونها العامل الأهم في الحصول على المظهر الصحي. لذلك سنعرض لكِ في الفقرات التالية أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد خارجياً.
1- اغسلي شعرك واختاري الشامبو المناسب
يعاني الشعر المجعد من الجفاف وقلة الرطوبة، لذا عند غسل الشعر المجعد تأكدي من شراء نوع من الشامبو يناسب الشعر ويمنحه الرطوبة الكافية ليصبح أكثر صحة. ويفضل أن لا يحتوي على السيليكون أو الكحول. وبما أن هذا النوع من الشعر لديه إفرازات أقل ولا يمتص الزيوت بشكل كامل، ضعي كمية من الشامبو المناسب على الشعر، وليس بكثرة، لإزالة الرواسب والأتربة.
2- طريقة الغسل وتأثيرها على الشعر
للحصول على أفضل النتائج أثناء الاستحمام عليك اتباع الطرق الصحيحة أثناء الغسيل. يتم تمشيط الشعر بالماء الفاتر، ثم وضع الشامبو وتدليك فروة الرأس والشعر معًا حتى الأطراف. تدليك فروة الرأس من الطرق التي تنشط الدورة الدموية، مما يجعل الشعر ينمو بطريقة صحية، ثم اشطفي الشعر جيداً ولا تتركي آثار الشامبو عليه، لأن ذلك قد يسبب قشرة في فروة الرأس.
3- الطريقة الصحيحة لتمشيط الشعر
تمشيط الشعر المجعد هو أكثر ما تعاني منه النساء، وقد تضطر بعضهن إلى قص شعرهن حتى يصبح قصيراً للتخفيف من هذه المعاناة، لكن يمكن أن نحافظ على الشعر طويلاً وعدم اللجوء إلى هذه الأساليب لتجنب المعاناة للوقاية. وقد ينصح خبراء التجميل بتمشيط الشعر المجعد عندما يكون مبللاً أو مبللاً. مشطي الشعر بمشط خشبي واسع الأسنان، لأن التمشيط الجاف قد يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه.
4- البلسم من أهم وسائل العناية الخارجية
بعد الغسيل بالشامبو يفضل استخدام البلسم. لأنه من أنواع المرطبات التي تغذي الشعر وتقلل من وجود التجاعيد أو التشابك وتجعل مظهره لامعاً وأكثر إشراقاً. ضعي البلسم على فروة الرأس مع التدليك ثم على الشعر حتى الأطراف، مع توزيعه بالأصابع لإزالة أي تشابك. اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اشطفيه جيدًا. ويفضل شطفه بالماء البارد لإغلاق المسام.
5- يعد تجفيف الشعر من أهم المكملات الغذائية للحصول على شعر صحي
بعد الاستحمام يفضل تجفيف الشعر بالمناشف القطنية وتجنب استخدام آلات تجفيف الشعر مثل مجففات الشعر. نظرًا لأنه يؤدي إلى تجعد الشعر، يمكن أيضًا استخدام الأقمشة المصنوعة من الألياف الدقيقة.
6- تصفيف الشعر بالكريمات والزيوت
بعد استخدام البلسم وتجفيف الشعر، ضعي كمية مناسبة من منتجات تصفيف الشعر، ويفضل أن تكون من الأسفل إلى الأعلى. وتشمل المنتجات التي يمكن استخدامها كريمات الشعر المرطبة أو زيوت الشعر الطبيعية. الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول والسيليكون وغيرها. البارابين وغيرها من المواد الضارة التي تؤدي إلى تساقط الشعر وجفافه وتقصفه وزيادة تجعده.
7- مواد طبيعية للعناية بالشعر
هناك مواد طبيعية يمكننا استخدامها بالإضافة إلى مواد كيميائية وصناعية لتحسين العناية بالشعر، أو بالأحرى مواد يمكننا استخدامها في المنزل، لمن يريد تحسين العناية أو لمن يفضل الطرق المنزلية، وهي:
- خل التفاح: وهو من المواد التي تزيد من حموضة الشعر، مما يزيد من نعومته.
- زيت جوز الهند: وهو من الزيوت التي تزيد من ترطيب الشعر وتمنع فقدان البروتينات. ويرجع ذلك إلى وجود حمض اللوريك.
- زيت الأرغان: يحتوي زيت الأرغان على فيتامين E وحمض اللينوليك وحمض اللوريك. تعتبر هذه المواد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تغذية وترطيب الشعر.
- زيت الزيتون: يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تزيد من نعومة الشعر وترطيبه، كما أن إضافة بعض الزيوت إليه تزيد من الفوائد أيضاً، مثل: زيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت الذرة، وزيت الخروع.
- البيض والمايونيز: يحتوي كل من البيض والمايونيز على نسبة عالية من البروتين، مما يساعد على تغذية وترطيب الشعر.
ثانياً: العناية الداخلية بالشعر المجعد
تحدثنا عن العناية بالطرق الخارجية سابقاً، لكن لتغذية الشعر والعناية به هناك أيضاً طرق داخلية، وهي عن طريق التغذية الداخلية، وهي من أهم طرق العناية بالشعر بشكل عام، وليس فقط للشعر المجعد، شعر أكثر صحة. يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تعمل على تعزيز وتقوية نمو الشعر، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
1- البيض هو المصدر الرئيسي للبروتين
البيض مصدر غني للبروتين. ويعتبر البروتين مصدراً أساسياً لنمو الشعر، بالإضافة إلى وجود فيتامين ب7 و”البيوتين” والكولين وغيرها من الفيتامينات، التي تعزز نمو الشعر وتقلل من تساقطه.
2- المكسرات الغنية بالمعادن الطبيعية
تحتوي المكسرات على كميات عالية من المعادن، مثل السيلينيوم، وهو معدن مهم يساعد على منع تقصف الأطراف وتساقط الشعر، ويعزز نمو الشعر ويزيد قوته.
3- الصيد البحري وأهميته للشعر
تعتبر الأسماك مصدرًا غنيًا للبروتين وأوميجا 3 وفيتامين د والأحماض الدهنية الأخرى التي تساعد على تعزيز نمو الشعر وتقليل تساقطه.
4- تعتبر بذور الكتان أهم مصدر للأحماض الدهنية
تحتوي بذور الكتان على العديد من الأحماض الدهنية التي تغذي فروة الرأس وترطبها وتمنع الجفاف.
5- التوت الأزرق يحفز إنتاج البروتين
يعتبر التوت الأزرق مصدراً مهماً لفيتامين C، الذي يساعد على إنتاج نوع من بروتين الشعر مثل الكولاجين.
8- الأفوكادو وعناصره الغذائية
يحتوي الأفوكادو على فيتامين E الذي يحسن الدورة الدموية ويقوي الشعر ويحفز نموه.
أشياء يجب مراعاتها للحصول على شعر أكثر صحة.
بالإضافة إلى العناية الخارجية والداخلية، هناك أمور ينصح باتباعها للحصول على شعر صحي وأكثر لمعاناً، ومنها ما يلي:
- إذا كان شعرك دهنيًا، تأكدي من غسله بشكل متكرر ومنتظم.
- تأكد من شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا لضمان الترطيب الكافي.
- لا تنام على وسادة قطنية؛ لأنه يمتص الزيوت من الشعر، مما يؤدي إلى جفافه وزيادة تساقطه.
- تجنب الصبغات التي تحتوي على مواد ضارة بالشعر.
- ضعي الشامبو على فروة الرأس والبلسم على أطراف الشعر.
- الابتعاد عن الوجبات السريعة وتناول الوجبات الصحية.
- تجنب التمشيط المستمر، خاصة بمساعدة الأجهزة.
- استخدمي حرارة متوسطة على الشعر عند استخدام مكواة فرد الشعر.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة في فصل الصيف.
- ارفعي شعرك أثناء النوم لمنع تجعده أو تجعده.
- تأكدي من عمل حمامين كريم أو زيت على الأقل خلال الشهر.
- ممارسة الرياضة تقلل من التوتر وبالتالي تمنع الإصابة بالاكتئاب الذي يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
إن معرفتنا بأفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد تجعل أصحاب الشعر المجعد يستمتعون بشعرهم ويتميزون عن الآخرين، حيث أن المظهر الصحي للشعر هو عنوان جمال المرأة.
