عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع
وسنشرح بالتفصيل عدد الوجبات للطفل في الشهر الرابع من خلال مقالنا. التغذية الجيدة مهمة جداً للطفل لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة. ولذلك سنوضح من خلال موقع في الموجز ما هي الأطعمة المناسبة للطفل في هذا العمر، إلى جانب معرفة عدد الوجبات المطلوبة له.
عدد الوجبات للطفل في الشهر الرابع
وأوضح بعض الأطباء أنه لا ينبغي إعطاء الطفل طعاماً صلباً قبل بلوغه ستة أشهر، لكن ذلك يختلف من طفل لآخر.
هناك أطفال لا يرضون بالرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية. على سبيل المثال، يحتاجون إلى إدخال أطعمة أخرى لزيادة وزن الطفل.
لذلك يجب على الأم استشارة الطبيب المختص قبل إعطاء الطعام للطفل، وسيقوم الطبيب بوصف أطعمة محددة يمكن تقديمها للطفل، حتى لا تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
كما يقوم الطبيب بتحديد الجرعة الصحيحة للطفل خلال اليوم ويحدد أيضًا عدد الوجبات. في البداية لا يتناول الطفل أكثر من وجبتين أو ثلاث وجبات، ويتم زيادة الوجبات تدريجياً.
فمثلاً عند بداية تقديم الطعام للطفل يجب البدء بملعقة صغيرة من الطعام المهروس، وتزداد الكمية تدريجياً مع زيادة عدد الوجبات. ولهذا قمنا بتوضيح عدد الوجبات للطفل في الشهر الرابع.
يمكن للطفل تناول 5 وجبات على مدار اليوم، على أن يتم إعطاؤه حليب الثدي أو الحليب الصناعي في بداية ونهاية اليوم، أما باقي اليوم فيتناول طعاماً مهروساً.
نصائح لتغذية الطفل في الشهر الرابع
وهناك بعض النصائح الهامة لتغذية الطفل في هذا العمر، وهي:
- لا ينبغي إجبار الطفل على تناول وجبة. إذا بكى الطفل بشدة أثناء الرضاعة فهذا دليل على أنه ليس جائعاً، لذا يجب تركه بمفرده والمحاولة مرة أخرى بعد يوم.
- ولا يجب إجبار الطفل على تناول الوجبة كاملة لأن شهية الطفل تتغير يومياً.
- يجب أن يأكل الطفل من الملعقة وليس من الزجاجة.
- عند تقديم طعام جديد، عليك الانتظار لمدة يومين إلى ثلاثة أيام على الأقل قبل تقديم طعام جديد. وذلك للتأكد من أن الطفل لا يعاني من حساسية تجاه هذا الطعام.
- يمنع منعاً باتاً تناول الطفل للعسل. وذلك لأن العسل يحتوي على نوع من البكتيريا التي يمكن أن تسبب تسمم الطفل، تسمى التسمم الغذائي.
- لا ينبغي للطفل أن يأكل حليب البقر. لا يمكن للطفل تناول هذا الحليب إذا كان عمره أقل من عام واحد حيث سيجد صعوبة كبيرة في هضم هذا الحليب.
- لا ينبغي إضافة السكر أو الملح إلى الطعام المقدم للطفل.
- لا يحتاج الطفل إلى مشروبات أو عصائر، لأنه يحصل على السوائل اللازمة من حليب الأم أو من خلال الحليب الصناعي.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا تم إعطاء الطفل المشروبات أو العصائر، فقد يتسبب ذلك في تسوس الأسنان المبكر.
- يجب على الأم التحلي بالصبر عند تقديم الطعام للطفل، خاصة إذا كان الطعام جديداً.
- وأخيرا، لا ينبغي إعطاء الطفل الأطعمة التي تسبب الحساسية، مثل البيض والأسماك والجوز والفول السوداني.
وجبات الطفل في الشهر الرابع
هناك العديد من الوصفات والوجبات التي يمكن أن يتناولها الطفل بعد الشهر الرابع. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تقديم الطعام مهروساً جيداً، حيث أن الطفل لا يستطيع البلع بسهولة.
لا يمكن هضم الطعام الصلب في هذا العمر، لذا سنوضح بعض الأطعمة المغذية والمفيدة للطفل، وهي كالتالي:
1. الموز
- الموز من الفواكه المعروفة لاحتوائها على عناصر غذائية هامة للطفل. بالإضافة إلى أنها تحتوي على البوتاسيوم وكمية كبيرة من الألياف المفيدة والمغذية للطفل.
- تساعد هذه الألياف على تحسين عملية الهضم عند الأطفال، وذلك لاحتوائها على مضادات حيوية، لذا يجب تقديمها للطفل ولكن باعتدال.
2. هريس البازلاء
- البازلاء من الخضروات العديدة الغنية بكميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن المتنوعة، بالإضافة إلى كمية كبيرة من البروتين والكالسيوم.
- كما أنها من الخضروات التي يسهل على الطفل بلعها وهضمها، لذلك كان علينا معرفة عدد الوجبات التي يتناولها الطفل في الشهر الرابع.
3. البطاطس المهروسة
تعتبر البطاطس من الأطعمة المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما أن طعمها حلو ولذيذ، لذلك يحبها الأطفال ويستمتعون بتناولها بكثرة.
4. براعم الجذر
- تعتبر براعم الجزر من الأطعمة المفيدة للأطفال. كما أن طعمها لذيذ جداً وتعتبر من أجمل الوجبات التي يمكن تقديمها للطفل.
- بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، لكن إذا قدمتها للطفل يجب التأكد من هرسها جيداً.
- يعتبر الأفوكادو من الفواكه المفيدة للأطفال في هذا العمر، حيث يحتوي على كمية مناسبة من الدهون.
- تساعد هذه الدهون على نمو الجسم، كما أن طعمها اللطيف يجعل الأطفال يستمتعون بتناولها.
وأخيراً ناقشنا عدد الوجبات للطفل في الشهر الرابع. كما قمنا بشرح بعض النصائح الهامة لتقديم الوجبات للطفل، وأخيراً تعرفنا في هذه المرحلة على الوجبات الغذائية الهامة للطفل.
