أدوية لزيادة التركيز والذكاء للأطفال
هناك أدوية متوفرة في الأسواق لزيادة التركيز والذكاء لدى الأطفال. تشتت الانتباه وفرط النشاط أمر طبيعي عند الأطفال، ولكن إذا كان ذلك يؤثر على قدرة الطفل على الفهم، فهو علامة على الإصابة ويجب التدخل العلاجي الفوري. الذهاب إلى الطبيب المختص ليصف لك الأدوية المناسبة. وبالنسبة للأطفال سنذكر عبر موقع في الموجز مجموعة من الأدوية لزيادة التركيز والذكاء لدى الأطفال.
أدوية لزيادة التركيز والذكاء لدى الأطفال
يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة تشتت الانتباه والحركة الزائدة، وهو أمر طبيعي عند الأطفال في السنوات الأولى من العمر، ولكن إذا وصلت المشكلة إلى درجة لم يعد الطفل قادراً على فهمها وأداء المهام اليومية، فهذا مؤشر على الحاجة لتناول أحد الأدوية الفعالة لزيادة التركيز لديه، ومن أدوية زيادة التركيز والذكاء للأطفال التي يصفها العديد من الأطباء ما يلي:
1- دواء مودافينيل
لهذا الدواء قدرة كبيرة على زيادة الذكاء والتركيز لدى الأطفال. ويعتبره العديد من الأطباء أحد أكثر الأدوية فعالية. وهو على شكل أقراص ويمكن تناوله مرة واحدة يومياً للحصول على التغذية الكافية إذا التزم بتناول هذه الأدوية.
2- أدوية الأمفيتامين
يحفز الأمفيتامين الدماغ ويحسن الذاكرة ويمنع أمراض الدماغ ويحسن الذكاء ويعالج مشاكل النوم. ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب لأنه يغير المستقبلات العصبية في الدماغ.
3-ميثيلفينيديت
يعد هذا الدواء من أبرز أدوية زيادة التركيز والذكاء عند الأطفال، لأنه يزيد من ذكاء وتركيز الطفل، وذلك لاحتوائه على هرمون يحفز الجهاز العصبي. وهو مخصص لحالات نقص الانتباه وقلة التركيز، ولكن لا يمكن تناوله إلا بناء على نصيحة الطبيب، حسب حالة الطفل، لأنه لا توجد جرعة محددة. مناسب للأطفال حيث تختلف الجرعات من طفل لآخر.
4- الطب الأكابي
يعمل هذا الدواء على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، مما يزيد من التركيز والذكاء لدى من يستخدمه، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية المهمة لوظائف الدماغ. ولذلك فهو يعتبر من أفضل الأدوية التي تدخل في قائمة أفضل الأدوية لزيادة التركيز والذكاء لدى الأطفال بشكل فعال.
5- دواء البروكوجينين
أما هذا الدواء فهو يعمل في علاج الأمراض المتعلقة بالجهاز العصبي، ويستخدم لزيادة الذكاء وتحفيز التركيز ومنع تشتت الانتباه، ولكن لا يفضل استخدامه إلا بعد استشارة الطبيب.
6- الطب الشامل
يعتبر توتال من أفضل أدوية زيادة التركيز والذكاء عند الأطفال لأنه يحسن الحالة المزاجية للطفل وبالتالي يتيح للطفل التركيز الكافي. كما يعمل على زيادة مستوى ذكاء الطفل وزيادة نشاطه وعمله يقلل من التشتت وعدم التركيز.
كما أنه يعتبر مكملاً غذائياً وغنياً بالعديد من الفيتامينات المهمة للجسم، بينما لا يجب استخدامه بمفرده لأنه يجب استخدامه فقط تحت إشراف الطبيب.
فيتامينات لزيادة الذكاء عند الأطفال
هناك العديد من الفيتامينات التي يمكن إدراجها في الطعام أو الحصول عليها من خلال المكملات الغذائية المهمة التي تعمل كبديل أساسي للأدوية لزيادة التركيز والذكاء لدى الأطفال. وتتكون هذه الفيتامينات على النحو التالي:
- الحديد: يعاني الكثير من المصابين بأمراض الدماغ من نقص في نسبة البروتينات المسؤولة عن تخزين الحديد، وهذا يوضح مدى أهمية الحديد لعلاج مشاكل مثل تشتت الانتباه وفرط النشاط.
- فيتامين ج: يعمل على إنتاج النواقل العصبية ويساعد على تحسين الحالة المزاجية، فضبط مستوياته في الجسم يزيد من التركيز ويزيد الذكاء عند الأطفال.
- الزنك: يعمل الزنك على تحسين إفراز الدوبامين إلى الدماغ، حيث أن وجود الدوبامين بنسب مختلفة عند الأطفال يدل على نقص الزنك، مما يسبب فرط النشاط وقلة التركيز.
- المغنيسيوم: يشارك المغنيسيوم في تركيب النواقل العصبية التي تساعد على توازن مستويات الحركة والتركيز لدى الطفل. موازنة مستويات المغنيسيوم تزيد من التركيز والتوازن عند الأطفال.
- فيتامين ب: يدخل فيتامين ب في جميع علاجات تشتت الانتباه وفرط النشاط، لأن نقص مستويات فيتامين ب يؤدي إلى زيادة التهيج وقلة التركيز وتشتت الانتباه عند الطفل.
- فيتامين هـ: يجب أن يتناول الطفل فيتامين هـ لأنه يؤثر على أجهزة المخ وينشطها ويقلل من تشتت الانتباه.
- فيتامين ج: من أهم الفيتامينات المسؤولة عن التركيز عند الأطفال هو فيتامين ج، الذي يعمل على إنتاج النواقل العصبية ويمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية أو من الأطعمة الغذائية مثل: البرتقال، والفلفل الأحمر، والعديد من الخضروات الأخرى.
أغذية غذائية لزيادة التركيز والذكاء
وبعد التعرف على أدوية زيادة التركيز والذكاء عند الأطفال، بالإضافة إلى الفيتامينات التي تؤثر على النواقل العصبية، سنتحدث عن أفضل الأطعمة الغذائية التي يجب إدراجها في النظام الغذائي للطفل، والتي نعرضها في السطور التالية:
1- المأكولات البحرية
الأسماك غنية بأحماض أوميجا 3 التي تزيد من تركيز الأطفال وتقيهم من التشتت. ويعتبر هذا النوع من الأحماض الأمينية مهماً لتحسين وظائف المخ. يمكن تناوله بشكل دائم للعمل على الإصابات التي تصيب الدماغ عند البالغين، مثل: مرض الزهايمر والتدهور العقلي.
2- الحبوب الكاملة
يعتبر تناول أنواع مختلفة من الحبوب الكاملة بديلاً للأدوية التي تعمل على زيادة التركيز والذكاء عند الأطفال، حيث تعمل على تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، مما يحسن تدفق الدم إلى الدماغ. كما يعمل على خفض مستويات الكولسترول الحبوبي الضار الموجود في الدم، مما يسهل وصوله إلى الدماغ ويزيد من التركيز والذكاء.
3- الشوكولاتة الداكنة
تحتوي الشوكولاتة على خصائص مضادة للأكسدة والكافيين، وهي مواد تحفز الدماغ وتفتيح خلايا الدماغ، مما يزيد التركيز ويمنع تشتت انتباه الأطفال.
4- خضار السبانخ
يحتوي السبانخ على كميات وفيرة من الحديد المهم لتكوين النواقل العصبية، وبالتالي فإن انخفاض مستوياته يؤدي إلى انخفاض معدل الذكاء لدى الطفل. عند تناولها بكميات متناسبة، تساعد السبانخ الطفل على التركيز والتخلص من مشتتات الانتباه.
5- تناول البروكلي
ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C، الذي يعمل على إيصال مادة الدوبامين إلى الدماغ وبالتالي زيادة مستوياته، كما أنه يعمل على زيادة التركيز والانتباه عند الأطفال.
6- بيض مسلوق
البيض غني بالأوميجا 3، الذي يعمل على تحسين وظائف المخ، مما يقي الطفل من التعرض للنشاط الزائد وتشتت الانتباه، مما يجعل الطفل أقل دراسياً من أصدقائه.
8- النعناع والعسل
من أهم الوصفات التي تلعب دوراً مهماً في علاج الأمراض المختلفة التي من الممكن أن تصيب الدماغ أو الخلايا العصبية، حيث تعمل على تهدئة فرط النشاط وقلة التركيز بفضل الفيتامينات والمعادن الهامة المتوفرة والتي تحد من انتشار السموم الضارة و البكتيريا في الجسم. كما يمكن إضافة حبة البركة الغنية بمضادات الأكسدة كمضاد للأكسدة، ويمكن استخدامها في كافة وظائف الجسم.
تمارين هامة لزيادة التركيز عند الأطفال
عند اختيار الدواء المناسب للحالة، من أدوية زيادة التركيز والذكاء عند الأطفال، لا بد من اتباع النظام الغذائي الصحيح، والذي يتمثل في الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تساهم في حسن عمل الناقلات العصبية ووظائفها التي يقوم بها بعض التمارين الرياضية. يمكن ممارسة التمارين التي تساعد على زيادة تركيز الطفل، وهي:
- اقرأ القصص بأكملها إذا استطاع، أو اقرأ صفحة واحدة وتأكد من قراءتها بعناية.
- قل جملة واطلب منه أن يكررها بعدك بشكل صحيح.
- عندما تخرج الأم إلى مكان ما، يمكنها أن تطلب من الطفل أن يصف ما يحدث حوله.
- أحضر صورًا متطابقة واطلب منه أن يشير إلى الاختلافات.
- وطلب منه ترتيب الحروف أو الأرقام ترتيباً تصاعدياً والعكس.
- اقرأ له رسالة واطلب منه أن يذكر اسم حيوان أو جماد أو نبات بنفس الحرف.
- وصف روتين الساعة.
- يمكنك تشغيل أصوات لحيوانات معينة وتطلب منه أن يقول أسماء تلك الحيوانات.
- خذ معك علبة من الخرز واطلب منه أن يصنع بعض الحرف ويفكر في كيفية القيام بذلك.
- وضع كل الألوان على الأرض وطلب منه اختيار لون معين.
- طلب منه أن يلعب الشيء وضده، مثل: قول صفة، وطلب منه أن يُخرج ضده.
- أغمض عينيه وخمن الروائح التي يشمها.
- اطلب منه العد التنازلي من 50 إلى 1.
- إذا قرأ قصة، فقد يُطلب منه في اليوم التالي أن يروي قصة نفس القصة بناءً على ما يتذكره.
- أغمض عيني الطفل، ثم المس شيئًا ما بيديه وخمن ما هو هذا الشيء.
- يمكنك عد الأرقام بشكل غير منتظم وتطلب منه معرفة ما هو الخطأ.
- أحضر له الألغاز واطلب منه أن يجمعها معًا.
نصائح لزيادة التركيز عند الأطفال
هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب على الأم اتباعها خلال السنوات الأولى من عمر الطفل لزيادة التركيز والانتباه، بالإضافة إلى ما ذكر سابقاً، وهي كالآتي:
- تنظيم وقت الطفل بين المذاكرة واللعب وممارسة الأنشطة والنوم.
- ممارسة ألعاب التركيز التي تعمل على تنمية قدرة الطفل على تنمية الذكاء والتركيز لدى الأطفال.
- الالتزام بالوجبات الصحية، والتي يحصل الجسم منها على العناصر المهمة لزيادة التركيز وتحسين وظائف المخ.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم لتتمكن من القيام بالأنشطة المختلفة خلال اليوم.
- الحرص على ممارسة التمارين التي تزيد من التركيز عند الأطفال وتزيل التشتتات عند الأطفال.
يجب على الأم أن تراقب أطفالها وسلوكهم عن كثب، حيث أن ذلك مهم لاكتشاف أي تطورات سلبية في السلوك الشخصي، كما أن الاكتشاف المبكر لتغير سلوكي معين يسهل عملية تعديل هذا السلوك.
