أصعب شعور أنك تحب شخص وهو لا يحبك

أصعب شعور هو أن تحب شخص وهو لا يحبك، وهو ما يسمى بالحب من طرف واحد، وهو ما له تأثير سلبي للغاية على الفرد الذي لديه مشاعر الحب والإعجاب، في حين يستمر في توضيح مشاعره أو الانسحاب من الوضع . وهذا الطريق، وبين هذا وذاك، يبقى في حيرة ويريد الحل. ومن الواضح أن ذلك يمكن أن يزيل ذلك الشعور الصعب الذي تشعر فيه بأن الحياة توقفت، لذلك سنساعدك اليوم في موقع في الموجز ونشرح لك كيفية التعامل معه.

أصعب شعور هو عندما تحب شخص وهو لا يحبك

من أصعب المشاعر التي يمكن أن يمر بها الفرد عندما يقع في حب شخص ما ويتعلق به بشدة، وهذا الشخص لا يعرف ذلك أو لا يشاركه هذا الشعور، وهذا هو السبب في التأثير السلبي عليه . الوقت وعدم تطور العلاقة بينهما.

أحيانا يتحول الإعجاب إلى حب خفي في نفوسنا ويزداد كلما اقترب هذا الشخص منا وأصبحنا نراه كل يوم سواء كان صديقا في العمل أو زميلا في الجامعة أو جارا نراه كل يوم وهذا يزيد الشعور بداخلك.

لكن في بعض الأحيان تتوقف عن التساؤل عما إذا كان الوضع سيبقى كما هو، وإذا كان بإمكاني فعل شيء من شأنه أن يجعل هذا الطرف يشاركني نفس مشاعر الحب أو حتى يشعر بالمشاعر الرومانسية التي أشعر بها تجاهه، وهناك الكثير. الأسئلة التي هي على نفس المنوال.

رداً على الجملة: “أصعب شعور عندما تحب شخص وهو لا يحبك”. أظهرت بعض الدراسات أن هناك ما يصل إلى 114 شخصًا فقدوا أحباءهم بسبب الحب من طرف واحد في صمت، وأظهرت الأبحاث أن ما يصل إلى 40٪ من هذه الحالات كانوا يعانون من الإحباط والاكتئاب. ويعاني حوالي 12% منهم من اكتئاب متوسط ​​إلى شديد.

معنى معرفة الحب من طرف واحد

تأكيداً على علاقات الحب من طرف واحد والتي تدفع البعض إلى القول بأن أصعب شعور هو أنك تحب شخصاً وهو لا يحبك، قد يواجه البعض ضمن هذه العلاقات مشاعر متضاربة ومتداخلة بين الحب والتعلق.

مع تجربة الحب من طرف واحد في كثير من العلاقات المتوترة وغير الواضحة، هناك بعض العلامات التي يمكنك من خلالها التعرف على أنك وقعت ضحية الحب من طرف واحد، ولعل أبرزها:

1- لا يهتم بالتواصل

في العلاقات الطبيعية التي يتبادل فيها الطرفان مشاعر الحب، يكون هناك اهتمام قوي بالتواصل، وذلك من خلال تبادل المكالمات الهاتفية والرسائل النصية التي تعبر عن مشاعر الحب، أما في علاقات الحب من طرف واحد فإن الطرف المرتبط هو الطرف دائماً. من يبادر بهذه التصرفات ويعطي مشاعر الاهتمام بالتواصل والتواصل.

2- لا يهتم بالتعرف عليك

الشخص الذي تكن له مشاعر الحب من طرف واحد ستجد أنه لا يهتم بك أو حتى بالتعرف عليك، أو بالظروف التي تمر بها، وحتى لو كان من أعز أصدقائك، فإن اهتمامه سيكون كذلك. يتضاءل. أن يقتصر فقط على مصلحة الصديق وتقديم الدعم له وليس باسم الحب أو الاهتمام المقدم لدافع ما. الحب العاطفي الموجود بين شخصين مبني على مشاعر الاحترام المتبادل بمجرد كونهما أصدقاء.

في العلاقات الرومانسية العادية يكون الأمر على العكس تمامًا حيث يكون الطرفان مهتمين جدًا بمعرفة كل ما هو جديد في حياة الآخر ولكن في علاقة الحب من طرف واحد ستجد الشخص الذي يأخذ زمام المبادرة في الاهتمام ببعضهما البعض ودائمًا عروض الدعم. والمساعدة، واطلب الأشياء كما لو كنت تحاول العيش فيها… حياة الشخص الذي تكن له مشاعر الحب.

3- الاتصال الجسدي المحدود والمحفوظ

في العلاقات الطبيعية التي يجمع فيها الحب بين الطرفين، يستفيد الشركاء من الاتصال الجسدي من خلال اللمس أو المعانقة أو الشعور به في سلام.

أما حالات الحب من طرف واحد: فهو أصعب شعور أنك تحب شخص وهو لا يحبك، ويمكن أن تكون الحالة مختلفة جداً، لأن هناك فرق واضح في توضيح مشاعر الحب والإعجاب بالجسد ، حتى لو تعمدت المصافحة، والتي ستكون سريعة مع التباعد الجسدي عن الطرف الآخر، ويظهر ذلك بشكل عابر أو شكلي لوضع حدود واضحة.

4- لا توجد غيرة متبادلة

أصعب شعور هو عندما تحب شخص وهو لا يحبك أو يشاركك مشاعر الغيرة، وهذا أمر طبيعي بين طرفين يحبان بعضهما البعض. في العلاقات التي تكون من طرف واحد، يحمل الشخص مشاعر الغيرة، وهو ما يشعر به عندما يلتقي بالشخص الذي يحب التحدث عنه… شخص آخر معجب به.

كيف نتخلى عن حبنا اليائس ونتعامل مع الرفض

يختلف كل شخص عن الآخر في اختيار كيفية شفاء مشاعره المجروحة بعد وقوعه في تجربة الحب من طرف واحد بعد مرور فترة طويلة بين السهر ومشاهدة أفلام الحب الحزينة، والبكاء بالجفون المنتفخة، والتصرفات المجنونة. التي تؤذينا وتؤثر على تعاملاتنا وعلاقاتنا مع من… نحن نتيجة كثرة التفكير.

وقالت فيشر إن الرجال يعتمدون أكثر على صديقاتهم، ربما لأنهم أقل ارتباطًا بالأصدقاء والعائلة، وعندما يكونون خارج الحب أو في علاقات حب من طرف واحد، فإنهم يميلون إلى شرب الخمر وتعاطي المخدرات والقيادة بتهور بدلاً من القيادة المتهورة. . التحدث عن مشاعرهم.

من ناحية أخرى، تبكي المرأة وتنام لفترات طويلة أو لا تنام على الإطلاق، بالإضافة إلى العزلة الدائمة والانسحاب الاجتماعي، ومشاكل في تذكر الأشياء والمواعيد، وانخفاض مستويات الطاقة مما يزيد من هرمونات التوتر في الدماغ.

1- خذ وقتًا للحزن

على الرغم من الغضب، والرغبة في التغلب على الألم بسرعة، أو التظاهر بأن أحد أفراد أسرتك ليس مهمًا بالنسبة لك، فإن تجاهل مشاعرنا لن يجعل التجربة تزول.

ولهذا يجب الاعتراف بالحزن والألم، وكلما أسرعنا في التخلص من مشاعرنا، كلما انتهى ألمنا بشكل أسرع، على عكس الإنكار، لأنه يمنحنا الشعور بالرضا بعد إخراج كل المشاعر المخفية، والتي بدورها يقوي أنفسنا. -الحب وأن النفس هي أول من يحظى بالاهتمام.

2- افهم أن الفشل في العلاقة أو الرفض لا يعني نهاية العالم

من السهل، بعد اكتشاف علاقة حب من طرف واحد، أن تنظر إلى الشخص الذي أحببته كشخص لا يخطئ، ولكن مع هذا التفكير من الضروري أن تعرف أنه على الرغم من كل المحاولات التي قمت بها للتعبير عن مشاعرك عليك أن تدرك، وتحمل، أن هناك شخصًا أفضل سيقدرهم، ويحافظ عليهم، ويكون سعيدًا أيضًا بوجودهم.

خاصة إذا كنت قد قدمت له الكثير من الاهتمام والحب دون مقابل، وقد تتمكنين من التحدث مع أحد أصدقائك المقربين دون خجل لإخراج تلك الطاقة السلبية.

اعلم أنك تعلمت بالتأكيد كيف تحمي مشاعرك وعواطفك، وأنه ليس من السهل أن تمنحها لشخص ما إلا إذا كان يستحقها حقًا، ويمكن أن يكون هذا درسًا يعلمك عدم التورط في حب من طرف واحد شأن. مرة أخرى.

3- اعرف الصفات السلبية والإيجابية في شخصيتك

عندما يستمر الناس في الوقوع في الحب من طرف واحد، فإنك تميل إلى جعل الشخص الذي أحببته مثاليا، وعادة ما تتم إزالة جميع أوجه القصور من حساباتك، ولكن إذا كنت تعتبر شخصا ما “مثاليا”، فمن الممكن أن تصبح منغمسا في عالم خيالي وهذا لا أنت تعرف. القدرة على رؤية الأخطاء هي أيضًا سبب لدعمك واستعادة قوتك. لذلك من الأفضل أن تكون نظرتك لهذا الشخص واقعية بعد أن تتخلصي من المشاعر العاطفية التي تكنها له.

4- كن فخوراً بقدرتك على الحب

أفضل طريقة للتغلب على هذه التجربة هي الاعتراف بأن لديك الشجاعة للحب، بغض النظر عن المعاملة بالمثل التي تريد الحصول عليها.

تقول مستشارة العلاقات وخبير الأسرة كريستي تشوخوتيان: “من الصعب التفكير بهذه الطريقة بعد الرفض”، خاصة عندما يكون لديك الكثير من الحب لتقدمه، ولهذا السبب سيكون أي شخص محظوظًا بلقائك إذا أدرك ذلك.

لذلك عندما تقابل الشخص المناسب؛ أنت تشكر نفسك لأنك لم تدع الحب من طرف واحد يكسر قلبك، ولكن يجب أن تدرك قيمة هذا الحب الذي تقدمه من خلال إعطائه للشخص الذي يقدره.

فشل علاقة حب من طرف واحد لا يعني نهاية العالم، بل من الممكن أن يكون تجربة لاستكشاف مشاعرك الحقيقية عندما تحب دون أن تعطي أي شيء في المقابل، وهكذا تعلمك هذه التجربة أشياء كثيرة قد تفيدك كن على علم بها في حياتك. شروط ضبط النفس في العلاقات.