اضرار خميرة البيرة لتسمين الوجه
أضرار خميرة البيرة في تسمين الوجه. تعتبر خميرة البيرة عنصرا أساسيا في تحضير الخبز وتتميز بطعم الكروم المر وفيتامين ب بجميع أنواعه المختلفة. وبالنظر إلى ما تحتويه خميرة البيرة، فإن لها فوائد عديدة للبشرة والوجه، ولكن لها أيضًا بعض العيوب، وفي هذا المقال سنتناول بالتفصيل أضرار خميرة البيرة. تسمين الوجه .
أضرار خميرة البيرة لتسمين الوجه
تسبب خميرة البيرة مجموعة واسعة من الأضرار والمخاطر عند تطبيقها على الوجه، إما كعلاج أو كقناع، خاصة إذا كانت البشرة حساسة، وذلك لدى عدد قليل من الأشخاص. وتتمثل هذه الحساسية في:
- الشعور بالحكة في المنطقة التي تلامست مع الخميرة.
- من الأعراض المزعجة الأخرى هو تورم الوجه، وهو ما يعني تورم بعض أجزاء الوجه أو الوجه بأكمله.
- وفي بعض حالات التهاب الجلد التأتبي، يزداد هذا الالتهاب.
أضرار خميرة البيرة بشكل عام
لكن إذا نظرنا إلى أضرار الخميرة بشكل عام، نرى أنها آمنة فقط إذا تم استخدامها لفترة قصيرة، والكمية المسموح بها يومياً لا تتجاوز 500 ملغ، لمدة تصل إلى 12 يوماً. أسابيع. ولكن أضرارها بشكل عام هي:
- حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
- المعاناة من الغازات والانتفاخ في البطن.
- الصداع المتقطع أو المستمر.
- وينصح بتجنبه بالنسبة للنساء المرضعات أو الحوامل.
- تسبب الخميرة التهابًا حادًا في الأمعاء، ويسمى هذا الالتهاب بمرض كرون، لذا يجب على الأشخاص المصابين بهذا المرض الابتعاد عنه.
- يؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم. لذلك يجب على مريض السكري الحذر عند استخدامه ومراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام لتجنب المضاعفات الضارة.
- يسبب ضعفاً تاماً في جهاز المناعة عند تناوله كنوع من المكملات الغذائية.
- يزيد من خطر نقل العدوى عن طريق الدم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة مثل مرض الإيدز وأنواع مختلفة من السرطان.
- يجب على أولئك الذين يحتاجون إلى الخضوع لعملية زرع الأعضاء تجنب استخدامه. وفي مثل هذه الحالات يفضل استشارة الطبيب للأمان.
- تتفاعل الخميرة مع عدة أنواع من الأدوية، لذا فإن هذا التفاعل يمكن أن يسبب أعراضًا خطيرة جدًا تؤدي أحيانًا إلى الوفاة.
- يفضل التوقف عن تناوله إذا شعرت بضيق في التنفس، التهاب في الحلق، ضيق أو ألم في الصدر.
- وتشمل الآثار الجانبية الأخرى لتناول الخميرة الدوخة وآلام المفاصل وآلام المعدة المزعجة.
ولمعرفة المزيد عن الخميرة يمكنك التعرف على فوائد شرب الخميرة الفورية مع الحليب وما هي عيوبها وطريقة تحضيرها: فوائد شرب الخميرة الفورية مع الحليب وعيوبها وطريقة تحضيرها
الآثار الضارة الأخرى للخميرة
ونجد في النقاط التالية بعض الآثار الضارة الأخرى التي تم اكتشافها منذ فترة في بعض الدراسات الحديثة التي أجريت في بعض الجامعات الأجنبية مثل جامعة كامبريدج البريطانية:
- تحدث الحساسية في مناطق وأماكن مختلفة من الجسم، حيث تحتوي ملعقة كبيرة من الخميرة على ما يقارب 38 ملغ أو أكثر من النياسين، وتقدر هذه الكمية بضعف ما يحتاجه الفرد سواء كان ذكراً أو أنثى.
- تحتوي الخميرة على كمية كبيرة من النياسين، والذي يعرف باسم آخر وهو فيتامين ب3. ويشارك هذا الفيتامين في عدد من العمليات الحيوية مثل وظائف الإنزيمات والتمثيل الغذائي. ويجب العلم أن الكميات الكبيرة من النياسين تسبب احمراراً شديداً في الوجه.
- زيادة النياسين في الجسم يتبعها إحساس ملحوظ بالحكة والحرقان، والذي يحدث خلال فترة من 10 إلى 20 دقيقة، ولكن بشرط أن تحدث الزيادة بكميات كبيرة ويختفي الإحساس بالحكة دائمًا بعد ساعتين أو ثلاث ساعات و ليس بعد الآن.
- الكميات المفرطة من النياسين يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الكبد وحتى فشل الكبد، ولكن هذا نادرا ما يحدث.
كيفية الوقاية من أعراض الخميرة
تعتبر خميرة البيرة بطبيعة الحال مصدراً غنياً بالبروتينات المتنوعة ومجموعة من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بعدد من الفوائد والقيم الصحية لأنها:
- يساعد في تحقيق التوازن المطلوب بين مستويات السكر في الدم.
- تعتبر الخميرة من البروبيوتيك، مما يعني أنها تساهم بشكل كبير في تحقيق التوازن المطلوب والصحيح بين البكتيريا الموجودة في الأمعاء والخميرة.
- الخميرة غنية بكمية كبيرة من العناصر الغذائية، وخاصة الكروم. كما يحتوي على البوتاسيوم والسيلينيوم، بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم والزنك ومجموعة كبيرة من الفيتامينات.
لكن لتجنب الأعراض والآثار الجانبية التي تسببها الخميرة، مثل غازات المعدة والانتفاخ والصداع، يجب استشارة الطبيب بسرعة وبشكل عاجل. كما أن تناول كميات قليلة منه لا يسبب أي ضرر أو حساسية.
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، يمكنك الاطلاع على فوائد حبوب الخميرة لإنقاص الوزن وكيفية استخدامها: فوائد حبوب الخميرة لإنقاص الوزن… وكيف يمكنك الاستفادة منها لإنقاص الوزن
فوائد الخميرة
تحتوي العديد من الحلويات والمخبوزات على الخميرة لأنها تحتوي على مكملات غذائية وعناصر غذائية تساعد على توفير فيتامين ب لجسم الإنسان. كما أن الخميرة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، والتي تصنع منها العديد من الأدوية الطبية.
القيمة الغذائية للخميرة
- الخميرة منخفضة السعرات الحرارية، وخاصة الخميرة الغذائية، إذ تحتوي كل ملعقة كبيرة منها على 15-20 سعرة حرارية. يدخل في العديد من الوصفات التي يتناولها الأشخاص النباتيون، حيث يستخدمونه كبديل لجبن البارميزان لاحتوائه على فيتامين ب. الألياف والبروتين، ومن الممكن إضافة الخميرة إلى العديد من الأطعمة، مثل “السلطة، الخضار”.
- تعتبر الخميرة غذاءً صحياً ومميزاً للنباتيين لاحتوائها على فيتامين ب12.
يقوم فيتامين ب12 بما يلي:
- تكوين خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان.
- يعمل على حماية الخلايا العصبية من التلف.
- يساعد على تكوين الحمض النووي.
فوائد الخميرة
- فوائد الخميرة لمرضى السكر
اكتشف العديد من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الدور المهم الذي تلعبه الخميرة في خفض مستويات السكر في الدم، وذلك لأن الخميرة تحتوي على عنصر الكروم الذي يساهم بطريقة ما في استخدام الجسم للأنسولين.
- علاج الاضطرابات المعوية
تساهم الخميرة في علاج الالتهابات المعوية، وذلك بفضل المحاربة المستمرة للبكتيريا، وفي علاج الأشخاص الذين يعانون من الإسهال، بفضل تحفيز الإنزيمات المعوية.
- علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض
تناول بعض أنواع الخميرة يقلل من أعراض وآلام ما قبل الدورة الشهرية، لكن هذه الأبحاث غير كافية وتتطلب المزيد من البحث والتدقيق.
- خفض مستويات الكولسترول والدهون
يؤدي تناول الخميرة المحتوية على الكروم، مثل خميرة البيرة، عن طريق الفم لمدة 8 أسابيع على الأقل إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
- حماية الجهاز التنفسي
تساهم الخميرة في مكافحة أمراض الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد.
- فوائد الخميرة للبشرة والوجه
تحتوي الخميرة على العديد من المعادن والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على جمال وصحة الجلد. هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى مساهمة الخميرة في:
وهذا يدل على الفوائد العديدة التي توفرها الخميرة للوجه ولصحة وجمال البشرة. يستخدم لإنعاش وتفتيح البشرة وعلاج آثار حب الشباب وتنظيف البشرة من الرؤوس السوداء.
- فوائد الخميرة للشعر
عندما يفتقر الإنسان إلى بعض العناصر الغذائية المهمة لصحته (مثل فيتامينات ب، والأحماض الأمينية)، فإن هذا السبب يمكن أن يؤثر سلباً على صحة وجمال الشعر، لأن تناول الخميرة يساعد الجسم في الحصول على العديد من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية.
تحدثنا في هذا المقال عن أضرار خميرة البيرة لتسمين الوجه، وأضرار خميرة البيرة بشكل عام. لقد أوضحنا كيفية تجنب الآثار الضارة التي يمكن أن تسببها الخميرة، وفوائدها للشعر والبشرة، وغير ذلك الكثير.
