ترهل الوجه في سن الثلاثين

ترهل الوجه في سن الثلاثين هو أحد المخاوف التي تواجه المرأة بعد أواخر العشرينيات، والتي تتميز بالجمال الشبابي والطفولي والعفوي، ويدل على دخولها مرحلة البلوغ ومسؤوليات الحياة، مما يجعلها مرحلة مزعجة. في حياة المرأة لذلك يقدم لكم موقع في الموجز أسباب وأعراض ترهل الوجه بعد سن الثلاثين وبعض الطرق الطبيعية للتخلص منه.

ترهل الوجه في سن الثلاثين

ترهل الوجه في سن الثلاثين من الأمور المزعجة التي تسبب سوء الحالة النفسية لدى الكثير من النساء، مثل الخوف والتوتر والقلق، بالإضافة إلى الضغط النفسي الذي تتعرض له المرأة باستمرار، والذي يؤدي بشكل مباشر إلى استنزاف البشرة. الصحة وفقدان الحيوية والنشاط والنضارة.

ترهل الوجه بعد سن الثلاثين هو أحد علامات أعراض الشيخوخة التي تنتج عن وصول المرأة إلى عمر معين. يتميز بقلة إفراز الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى تعب صحة الجلد وفقدان نضارته. وتصبح لامعة وعرجة وعرج.

أسباب ترهل الوجه بعد بلوغ سن الثلاثين

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ترهل الجلد عند المرأة بعد بلوغها سن الثلاثين، ومن هذه الأسباب ما يلي:

• يؤدي فقدان الكثير من الدهون والوزن الزائد إلى تمدد الجلد وبالتالي لا يمكن العودة إلى طبيعته بسهولة.
• تتبع النساء نظاماً غذائياً سيئاً لا يوفر الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة البشرة.
• نقص فيتامين C في الجلد، وهو المسؤول عن إفراز الكولاجين.
• عدم شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم يمكن أن يسبب جفاف الجلد.
• تؤدي ممارسة العديد من التمارين الرياضية المختلفة إلى خسارة كبيرة في الوزن، مما يؤدي إلى ترهل الجلد.
• يؤدي التدخين المستمر إلى الإجهاد التأكسدي، كما أن تناول كميات كبيرة من الكحول يؤدي إلى تحلل وتكسر الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى ترهل واضح.
• تعريض الجلد بشكل مباشر للأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تخترق خلايا الجلد.
• تعتبر العوامل الوراثية من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، والتي تظهر على شكل ترهل.
• تناول كميات كبيرة من الحلويات والنشويات والسكريات، بالإضافة إلى المشروبات المنشطة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين.
• التعرض المباشر لشاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية لفترة طويلة من الزمن.
• الشخص الذي يكثر من تعابير الوجه باستمرار يسبب ظهور الخطوط وعلامات التقدم في السن والشيخوخة.
• عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، مما يسبب الهالات السوداء وانتفاخ العيون وعلامات الشيخوخة المبكرة للبشرة.
• إن تعرض البشرة بشكل مباشر للغبار والأوساخ والتلوث البيئي يؤدي إلى إرهاق البشرة.

وصفات طبيعية لتقليل ترهلات الوجه

بعد أن تعرفنا على أسباب ترهل الوجه بعد سن الثلاثين، لا بد من معرفة الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها بقوة وفعالية في علاج الترهل والتجاعيد المبكرة، ومن هذه الوصفات ما يلي:

وصفة الطماطم لتقوية ترهلات الوجه

تعتبر الطماطم من أهم المواد الطبيعية التي تعالج العديد من مشاكل البشرة المختلفة، ويمكن استخدامها لعلاج وشد ترهلات الوجه بالطريقة التالية:

الأجزاء

المكونات المستخدمة لتحضير وصفة الطماطم لتقليل ترهلات الوجه هي كما يلي:

• 3 ملاعق كبيرة عصير طماطم طازجة.
• ملعقة من الشوفان المطحون ناعماً.

كيف تستعمل

يتم تحضير وصفة الطماطم التي تساعد في علاج مشاكل الوجه والترهلات بطريقة قوية وفعالة من خلال اتباع الخطوات التالية:

أولاً، ضعي المكونات في وعاء واحد واخلطيها جيداً حتى تمتزج تماماً.

ثم ضعي الخليط على الوجه ووزعيه جيداً، خاصة على المناطق التي تعاني من الترهل.

تدليك الوجه بحركات دائرية لمدة لا تقل عن خمس دقائق.

يمكن استخدام الخليط لتدليك منطقة الرقبة من الأسفل إلى الأعلى إذا كانت تعاني من الترهل.

ثم يُترك خليط المكونات على البشرة لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة.

بعد مرور الوقت اللازم، يُغسل الوجه والبشرة بالماء البارد.

وينصح بتكرار هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات على مدار الأسبوع للحصول على نتيجة سريعة وفعالة.

وصفة الموز والعسل الطبيعي لتقليل ترهلات الوجه

يشتهر الموز بخصائصه العديدة التي تساعد في علاج العديد من مشاكل البشرة والشعر. كما يعتبر العسل من أهم المرطبات الطبيعية التي تفيد صحة البشرة بشكل كبير. يمكن دمج المكوّنين معاً للحصول على وصفة تساعد في علاج ترهلات الوجه، وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:

الأجزاء

المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير وصفة الموز لتقليل ترهل الوجه هي كما يلي:

• موزة واحدة ناضجة (مهروسة جيداً).
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي.

كيفية التحضير

باستخدام المكونات السابقة، يتم تحضير الوصفة من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة التي يسهل تحضيرها في المنزل:

أولاً، قومي بجمع جميع المكونات وخلطها جيداً للحصول على عجينة متجانسة وناعمة.

يُوضع بعد ذلك خليط المكونات على البشرة والوجه، مع الحرص على توزيعه جيداً على المناطق التي تعاني من ترهل الجلد.

ثم يتم تدليك الوجه والرقبة بحركات دائرية.

يترك خليط المكونات على الوجه والرقبة لمدة لا تقل عن 25 دقيقة.

بعد مرور الوقت، يغسل الوجه بالماء البارد.

ويفضل وضع بضع قطرات من ماء الورد أو المرطب على البشرة.

وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين خلال الأسبوع للحصول على أفضل النتائج لشد ترهلات الوجه بعد سن الثلاثين.

وصفة الجزر وزيت جوز الهند لتقليل ترهلات الوجه

يمكن استخدام الجزر وزيت جوز الهند من خلال إضافة بعض المواد الطبيعية لعمل وصفة تساعد على تقليل ترهل الوجه بطريقة قوية وفعالة، وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:

الأجزاء

المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير الوصفة هي كما يلي:

• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون صافي.
• 2 ملعقة صغيرة عصير جزر طازج.
• ملعقة كبيرة من قشر البرتقال.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

كيف تستعمل

يمكن تحضير وصفة الجزر لعلاج وشد الجلد المترهل والوجه من خلال اتباع الخطوات التالية:

أولاً، يتم خلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط سميك ومتجانس.

ثم ضعي خليط المكونات على الوجه والرقبة، مع الحرص على توزيعه جيداً على المناطق التي تعاني من الترهل.

ومن الأفضل تدليك الوجه والبشرة بحركات دائرية لبضع دقائق.

ثم اغسلي وجهك وبشرتك بالماء الفاتر.

ضعي المرطب المناسب لنوع البشرة.

تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات على مدار الأسبوع للحصول على نتائج فعالة في شد ترهلات الوجه.

نصائح عامة لشد الوجه المترهل بشكل عام

بعد الاطلاع على أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقليل ترهل الوجه بعد سن الثلاثين، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة صحية ومشدودة وخالية من التجاعيد:

• ومن الأفضل تدليك الوجه بشكل مستمر لزيادة الدورة الدموية لبشرة الوجه وبالتالي تقليل فرصة الترهل وعلامات الشيخوخة والشيخوخة.
• يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يتضمن بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لزيادة إفراز الكولاجين في الجلد.
• تجنب تناول الأطعمة المقلية والأطعمة السريعة، وتجنب أيضًا شرب المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية.
• ومن الضروري شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم، بما لا يقل عن حوالي 8 أكواب من الماء يومياً.

وقد قدمنا ​​لكم بالتفصيل أسباب وأعراض ترهل الوجه بعد سن الثلاثين، بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على شد الجلد المترهل بطريقة قوية وفعالة، موضحين بالتفصيل مكوناتها وطرق استخدامها، وبعضها عام نصيحة للمساعدة في تقليل خطر تدلي الوجه.