الفيتامينات والمعادن
-
تجربتي مع حبوب رويال جيلي غذاء ملكات النحل الطبيعي
تجربتي مع حبوب الهلام الملكي من التجارب التي ستساعدك عندما تريد تناول غذاء ملكات النحل أن الحبوب الملكية تعمل على…
أكمل القراءة » -
كم نسبة فيتامين b12 الطبيعية
كم هي النسبة المئوية الطبيعية لفيتامين ب 12 في الجسد حيث سنتعلم لاحقًا يُهمل فيتامين ب 12 من حيث صحة…
أكمل القراءة » -
ما هي طرق علاج نقص مخزون الحديد
ما هي الطرق علاج نقص الحديد قد يتأثر الشخص عندما يقيس اختبار مخزون الحديد مستوى الفيريتين في الدم ، وهو…
أكمل القراءة » -
اهمية فيتامين ب 1 للاطفال واعراض نقصه ومصادره والجرعة الموصى بها
ماذا أهمية فيتامين ب 1 للأطفال ما الذي يفصل فيتامين ب 1 الذي يساعد الجسم على استخدام الكربوهيدرات والسكر في…
أكمل القراءة » -
جرعة فيتامين د للاطفال واسباب واعراض وطرق علاج نقصه
ما هي جرعة فيتامين د للأطفال؟ بما أن فيتامين (د) ليس في الواقع فيتامين ، فهو هرمون ينتج في الجسم…
أكمل القراءة » -
احتياجات الكالسيوم للمرأة الحامل والمصادر الغذائية للكالسيوم
يختلف احتياج المرأة الحامل من الكالسيوم حسب عمرها ونظامها الغذائي ، والكالسيوم عنصر لا ينتجه الجسم. لذلك يجب أن يؤخذ…
أكمل القراءة » -
العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم ومعوقات امتصاصه
تناقش الفقرات التالية العوامل التي تمنع أو تبطئ امتصاص الكالسيوم ، بالإضافة إلى العديد من العوامل التي تساعد على امتصاص…
أكمل القراءة » -
اعراض نقص النحاس وماهي الكمية الموصى بها من النحاس
ما هي أعراض نقص النحاس؟ بما أن النحاس من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في جسم الإنسان ، فإن…
أكمل القراءة » -
اعراض نقص مخزون الحديد وما الفرق بين مخزون الحديد والحديد
تتشابه أعراض نقص الحديد مع أعراض العديد من الأمراض اليومية. لذلك لا يمكن لأحد أن يتاكد من نقص مخازن الحديد…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب ومن اين يمكن الحصول عليه
تعتبر فوائد مركب فيتامين ب للأعصاب مهمة جدًا جدًا ، وعلى المدى الطويل يتسبب نقص أي من فيتامينات ب المركب…
أكمل القراءة »