اثناء الاتزان على القدم والساق والركبه واليدين تكون الذراعين

اثناء الاتزان على القدم والساق والركبه واليدين تكون الذراعين، القوة العضلية هي التي تظهر قوة الانسان وبعبارة ثانية تكون عبارة عن مقدار الوزن، التي يمكن حمله مثل الاثقال والأرطال التي يتم رفعها في الصالة الرياضية، وبالإضافة الى ذلك عمليات الدفع التي تستطيع القيام بها وقت التمرين، لأنها القوة العضلية تحصل عندما يتم توليد أكير قدر من قوة العضلات وقت أداء تمرين محدد، ومن الجدير للذكر أنه هناك عوامل كثيرة تؤثر على القوة العضلية اهما الاتزان ومدي قوتك.

اثناء الاتزان على القدم والساق والركبه واليدين تكون الذراعين

يقوم الانسان بالتمارين المختلفة التي تعتمد على الاتزان بين كل من الساق والركبة وكذلك اليدين، وعلاوة على ذلك تكون الذراعين ممدودتين كاملا وفي نفس السياق تكمن أهمية التمارين الرياضية في:

• تقليل نسبة الدهون في الجسم.
• تحسين التوازن والاستقرار.
• بناء كتلة العضلات أكبر قدر ممكن.
• التنقل في الأنشطة اليومية بكل سهولة ويسر.

السؤال: اثناء الاتزان على القدم والساق والركبه واليدين تكون الذراعينالإجابة: ممدودتين كاملا.