علاج جفاف البشرة في الشتاء

علاج جفاف الجلد في الشتاء وهو من الأمور المهمة التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، حيث أن مشكلة الجفاف في الشتاء من المشاكل التي يواجهها الكثير، لما للجو من تأثير كبير على البشرة، وقلة شرب الماء وقلة الترطيب. كما يؤدي إلى جفاف البشرة، لذا سنوضح لك في السطور التالية كيفية علاج جفاف البشرة بسهولة وبساطة من خلال موقع في الموجز.

طرق علاج جفاف البشرة في الشتاء

  • هل لاحظت من قبل كيف تتفاعل بشرتك مع تغير الفصول؟ إذن ربما لاحظت أن بشرتك تصبح أكثر جفافاً في الشتاء مقارنة بالمواسم الأخرى.
  • يمكن للهواء البارد والحرارة الجافة في الأماكن المغلقة والرطوبة المنخفضة والرياح الشتوية القوية أن تجفف بشرتك بشكل كبير. ليس فقط وجهك، ولكن أيضًا يديك وقدميك والمناطق الأخرى المعرضة للعوامل الجوية.
  • هناك خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة بشرتك، حتى عندما تنخفض درجات الحرارة ولا يمكن تجنب هواء الشتاء البارد والجاف. ومن أهم هذه النصائح التي تعمل على علاج جفاف البشرة في الشتاء ما يلي:
  • في فصل الشتاء، من الضروري استخدام المرطبات حيث يجب ضبطها على حوالي 60٪، والتي ينبغي أن تكون كافية لتجديد الطبقة العليا من الجلد.
  • اقتصر على الاستحمام أو الدش لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق يوميًا. إذا قمت بالاستحمام عدة مرات في اليوم، يمكنك إزالة الطبقة الدهنية من الجلد وفقدان الرطوبة. لذلك، ينصح باستخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن، لأنه يمكنك ذلك. يزيل الزيوت الطبيعية.
  • قلل من استخدام الصابون؛ إذا لزم الأمر، اختاري المرطبات التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت، أو استخدمي المنظفات الخالية من المواد الكيميائية. وينصح أيضًا بالابتعاد عن صابون مزيل العرق والصابون المعطر والمنتجات الكحولية التي يمكن أن تجرد الزيوت الطبيعية.
  • لتجنب تلف الجلد، ابتعد عن إسفنجات الحمام وفرش التنظيف ومناشف الحمام.
  • ضعي المرطب فورًا بعد الاستحمام أو غسل يديك، حيث سيساعد ذلك على سد الفجوات بين خلايا الجلد والاحتفاظ بالرطوبة بينما لا يزال الجلد رطبًا.
  • ينصح بأن الفازلين والكريمات السميكة لا تبدو دهنية، افركي كمية صغيرة في يديك ثم افركيها على المناطق المصابة حتى لا تصبح يديك والمناطق المصابة دهنية.
  • لا تخدش أبدًا لأن المرطب عادةً ما يمكنه التحكم في الحكة. يتم استخدام ضغط بارد أو ضغط لتخفيف مناطق الحكة.
  • ويوصى أيضًا باستخدام المنظفات الخالية من العطور وتجنب منعمات الأقمشة.
  • تجنب ارتداء الصوف والأقمشة الأخرى التي يمكن أن تهيج الجلد.

شاهدي أيضاً: كيفية علاج الوجه الجاف والحساس ونصائح للحفاظ على البشرة

ما هي علامات جفاف الجلد؟

تشمل بعض العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة ما يلي:

  • قابلة للتفتيت أو الرصف
  • احمرار
  • الملمس الخام
  • حكة
  • الجلد الخشن والمتهيج
  • تشققات في جلدك
  • لاذع أو حرق

المصطلح الطبي للبشرة الجافة هو الجفاف، لكن الأعراض يمكن أن تختلف في شدتها وتبدو مختلفة اعتمادًا على المنطقة المصابة في جسمك. يختلف علاج جفاف الجلد في الشتاء أيضًا اعتمادًا على شدة الجفاف.

بهذه الطريقة تمنعين جفاف البشرة في الشتاء

  • بشرة الشتاء الجافة ليست أمراً حتمياً. من خلال إجراء بعض التغييرات على روتين وعادات العناية بالبشرة، واستخدام المنتجات المناسبة، يمكنك الحفاظ على بشرتك ناعمة وملساء وحيوية طوال فصل الشتاء.
  • دعونا نلقي نظرة فاحصة على نصيحة يمكن أن تساعدك على تحسين صحة بشرتك خلال الأشهر الباردة من العام.

ترطيب مباشرة بعد الغسيل

  • في كل مرة تغسل فيها وجهك أو يديك أو جسمك، فإنك تجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية.
  • ولأن هذه الزيوت تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، فمن الضروري استبدالها. ولهذا السبب من المهم استخدام مرطب في كل مرة تغسلين فيها بشرتك، خاصة في فصل الشتاء.

ضعي واقي الشمس يوميًا

  • نظرًا لقصر أيام الشتاء وقلة ضوء الشمس، قد يكون من المغري إزالة واقي الشمس من روتينك الصباحي، لكن فكر مرة أخرى. حتى في فصل الشتاء، يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة أن تضغط على حاجز رطوبة بشرتك، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها.

استخدمي العلاجات الليلية

  • تعتبر العلاجات الليلية طريقة ممتازة لتنشيط البشرة الجافة أو منعها. تعتبر المطريات رائعة للترطيب، ولكن نظرًا لأنها نوع أثقل من الكريمات، فقد تستغرق وقتًا أطول لامتصاصها في الجلد.

اضبط روتين العناية بالبشرة

  • إذا كانت بشرة وجهك تبدو حساسة بشكل خاص أو متهيجة بسبب هواء الشتاء الجاف، فكر في تبسيط روتين العناية بالبشرة الآن.
  • ضعي في اعتبارك أن حاجز الرطوبة في بشرتك يجب أن يكون صحيًا حتى يستجيب بشكل جيد للأمصال والتونر وأنواع علاجات التجميل الأخرى.

استخدمي مرطبًا

  • تساعد أجهزة الترطيب على إعادة الرطوبة إلى الهواء، وهو ما قد يكون مفيدًا بشكل خاص إذا قمت بتشغيل التدفئة الداخلية في أشهر الشتاء.
  • عندما يكون هناك المزيد من الرطوبة في الهواء، يمكن أن يكون بمثابة مرطب طبيعي، والذي بدوره يمكن أن يمنع ويخفف من جفاف الجلد.

شاهدي أيضاً: أسباب ظهور البثور في المنطقة التناسلية عند الرجال وطرق علاجها

اطلب خفض درجة الحرارة

  • يمكن أن يكون الاستحمام الدافئ في نهاية يوم شتوي بارد مهدئًا بشكل خاص، ولكن للحفاظ على تغذية بشرتك، قد ترغب في إبقاء درجة حرارة الماء أقرب إلى الفاترة.

التقليل من استخدام المقشرات والمقشرات

  • يساعد التقشير، الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد، في الحفاظ على بشرتك ناعمة وحيوية.
  • ولكن يمكنك الإفراط في تقشير بشرتك إذا كنت تفعل ذلك كثيرًا أو تستخدم المنتجات الخاطئة.

حاول إضافة أطباق صحية إلى روتينك

لقد ذكرنا سابقًا استخدام المرطبات لتنعيم وإصلاح حاجز البشرة. ولكن إذا وجدت أن المكونات المهدئة لا تفعل ما يكفي لعلاج بشرتك الجافة، فقد ترغب في التفكير في دمج المكونات المهدئة في روتين العناية بالبشرة.

تشكل مكونات إغلاق المسام حاجزًا ماديًا للاحتفاظ بالرطوبة في بشرتك. أمثلة على المكونات المغلقة هي:

  • زبدة الشيا
  • زبدة الكاكاو
  • الفاكهة الزيتية
  • زيت الجوجوبا

أفضل طريقة لاستخدام هذه المنتجات في روتينك هو تطبيقها مرة أو مرتين في اليوم بعد الترطيب.

اختر مواد غير مهيجة

  • القاعدة الجيدة عند التعامل مع مشاكل الجلد هي تجنب ارتداء المواد القاسية. الجلد الجاف ليس استثناء. إذا كانت بشرتك جافة جدًا، فحاول ارتداء أقمشة طبيعية فضفاضة ومريحة لتقليل خطر حدوث تهيج جسدي إضافي.
  • تجنب أيضًا غسل ملابسك بالمنظفات العادية. ابحث عن المنظفات المصممة للبشرة الحساسة والتي من المرجح أن تكون خالية من المواد الكيميائية والعطور القاسية.

ارتداء القفازات

  • توفر القفازات الحاجز المادي النهائي ضد العوامل البيئية التي يمكن أن تجفف جلد يديك.
  • ولحماية يديك، ارتدي قفازات دافئة عند الخروج في البرد واستخدم زوجًا من قفازات السيليكون عند غسل الأطباق.
  • يمكن أن يساعد منع ملامسة الهواء الجاف والماء الساخن لبشرتك في الحفاظ على يديك ناعمة ورطبة بشكل جيد.

أنظر أيضا: طرق علاج البشرة الجافة 2024

متى تذهب إلى الطبيب؟

  • في حين أن العديد من العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في علاج الجلد الجاف في الشتاء، فمن المهم الاتصال بطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا تفاقمت أعراض الجلد الجاف أو لم تتحسن.

وأخيرا، هناك العديد من الطرق لعلاج جفاف الجلد في الشتاء والتي تختلف باختلاف درجة جفاف الجلد، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب القيام بها للتخلص من جفاف الجلد في الشتاء مثل ما شرحناه بالتفصيل في هذا المقال. . شرط.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى