علاج تشقق الكعبين

يعد علاج تشقق الكعب من أكثر المشكلات التي تواجه النساء شيوعًا عند ارتداء الأحذية المفتوحة في فصل الصيف. تشقق الكعبين هو جفاف شديد في منطقة الكعب ويؤدي إلى تشققات جلدية في الكعب. نحن بحاجة إلى بعض العلاجات المنزلية البسيطة لعلاج تشقق الكعبين.

علاج تشقق الكعبين بشكل فعال

تشقق الكعبين هي المشكلة الأكثر شيوعاً في الأمراض الجلدية، وعلاجها سهل وبسيط جداً، لكنه يحتاج إلى الاستمرارية والتكرار حتى تختفي هذه التشققات. تحاول النساء دائمًا الحفاظ على كعبها بأفضل شكل، وسنقوم أيضًا بشرح بعض الطرق التي تساعد المرأة في الحفاظ على كعبها هناك العديد من الطرق لعلاج تشقق الكعب، وسنتحدث عن بعض هذه الطرق معًا:

1- علاج تقشير الحجر

يجب عليك وضع الماء الدافئ في وعاء كبير يتسع لقدميك، وضعي قدميك في الماء لبعض الوقت، ثم قومي بفرك كعب قدميك بالحجر المقشر، ثم قومي بتجفيفهما جيداً وفركهما بالمرطب، وبعد ذلك ارتدي جوارب قطنية للحصول على نتيجة نهائية مرضية لك، وكرري هذه العملية حتى تختفي التشققات بإذن الله.

2- الصبار لعلاج تشقق القدمين

يعتبر الصبار بشكل عام مفيدًا جدًا للبشرة لأنه يحتوي على الفيتامينات والكولاجين والعوامل المضادة للبكتيريا. قبل الاستخدام، قومي بتقشير الجلد، ثم قومي بتغطية الكعب بالكريم أو الجل وانتظري حتى يمتص الكعب الطلاء. ثم ارتدي جوارب قطنية. وكرري ذلك لمدة أسبوع، وسوف تحصلين على نتائج ستذهلك بإذن الله.

3- الماء الدافئ والعسل

يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تعمل على تجديد الجلد الميت، لذا فإن العسل مفيد لعلاج تشقق القدمين. املأ وعاءً بالماء الدافئ وأضف بعض العسل إليه. ضعي أيضًا قدميك في الوعاء وبعد فترة افركي قدميك بلطف بحجر الخفاف.

4- جوز الهند

جوز الهند مرطب فعال جداً للكعبين. خذ زيت جوز الهند وقم بتدليكه كل يوم، في المساء، حتى بعد اختفاء الشقوق.

5- ماسك زبدة الشيا

تعتبر زبدة الشيا فعالة جداً حيث أنها تتغلغل في الجلد وتعالجه. قومي بتدليك كعبيك بعد تقشير الجلد الميت واتركيه طوال الليل حيث لا داعي لغسله ليلاً كل يوم.

6- الفازلين وعصير الليمون

اخلطي ملعقتين صغيرتين من الفازلين مع بضع قطرات من الليمون، ثم اغسلي القديم جيداً، ثم افركي الخليط على كعبيك ثم ضعي قدميك في الماء الفاتر لمدة 15 دقيقة. تكرر هذه الوصفة يومياً قبل الذهاب إلى النوم.

7- علاج تشقق الكعبين بالجلسرين

زيت الجلسرين مفيد جداً للبشرة المتشققة ويتوفر في الصيدليات ومستحضرات التجميل حيث أنه معروف بقدرته العالية على الترطيب.

8- العكر الفاسي المغرب

ويعرف بدم الغزال ويوجد على شكل مسحوق أحمر يستخدم لإعطاء الكعب اللون الأحمر الوردي.

9- زيت الزيتون

يعد مرطباً للبشرة الجافة. تغمس قطعة من القطن في زيت الزيتون وتمسح بها الكعبين. ثم ارتدي الجوارب القطنية لمدة ساعة ثم اغسليها جيداً.

10- زيت السمسم

ضعي كمية من زيت السمسم على التشققات قبل النوم وقومي بتدليكها جيداً حتى تمتزج مع البشرة وتنامي بها دون غسلها تماماً.

11- علاج التشققات بماء الورد

املئي وعاءً بالماء الدافئ وأضيفي إليه ماء الورد وضعي قدميك فيه لمدة 10 دقائق.

12- زيت نباتي

ضعي طبقة من الزيت النباتي على الكعبين، ثم دلكيه جيداً، ثم ارتدي جوارب قطنية، ثم اذهبي إلى النوم واغسلي قدميك بالماء الدافئ في الصباح.

الفواكه وعلاج تشقق الكعبين

الموز من الفاكهة التي تحتوي على فيتامينات مفيدة للبشرة. كما أنها مرطب فعال للبشرة وتعمل على تجديد الجلد الميت. كما أنها تحتوي على الحديد والمغنيسيوم والألياف والبوتاسيوم، الذي يرطب البشرة الجافة.

الوصفة:

  • هريس 3 الموز في الخلاط.
  • اغسلي قدميك بالماء الدافئ وجففيهما جيداً.
  • ضعي الموز المهروس على القدمين واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  • غسل القدمين جيداً بالماء.
  • أسباب تشقق الكعبين

    1- مرض السكري: يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى جفاف الجلد وبالتالي يسبب تشقق القدمين.

    2- السمنة: تؤدي إلى تشقق الكعبين. وذلك بسبب الوزن الزائد الذي يضغط على هذه المنطقة.

    3- المشي حافي القدمين: المشي حافي القدمين له فوائد، لكنه قد يؤدي إلى تشقق الكعبين والجفاف إذا استمريت عليه.

    4- الاستحمام بالماء الدافئ: كلنا نستحم بالماء الدافئ في الشتاء، ولكن لا نعلم أن الماء الساخن يقلل من زيوت الجلد وبالتالي يساعد في علاج تشقق الكعبين.

    5- ترطيب البشرة: يجب استخدام المرطبات خاصة في الشتاء لمنع تشقق الكعبين.

    6- المناخ الجاف: عندما يصبح المناخ جافاً وتزداد نسبة الرطوبة فإنه يساهم في تشقق القدمين.

    7- الغذاء: قلة الطعام وتناول الفيتامينات في الوجبات اليومية تؤدي إلى تشقق القدمين.

    8- المواد الكيميائية: يجب تجنب المواد الكيميائية عند علاج البشرة واستخدام الكريمات ومستحضرات التجميل الطبيعية أو الوصفات المنزلية الطبيعية.

    بعض النصائح للوقاية من تشقق القدمين

    • تجنب ارتداء الكعب العالي للنساء.
    • استخدمي حجر الخفاف لإزالة خلايا الجلد الميتة باستمرار.
    • ارتداء الجوارب القطنية أثناء النوم.
    • التقليل من الاستحمام بالماء الدافئ.
    • التقليل من المشي حافي القدمين.
    • تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والحديد والبوتاسيوم.
    • دهن زيت النعناع على القدمين قبل النوم فهو يحمي من البكتيريا ويقتل بعض الجراثيم ويساعد في تخفيف الألم الناتج عن التشققات.
    • استخدام مرطبات البشرة إن كانت كريمات أو مستحضرات تجميل أو وصفات طبيعية.

    وصفة لتزويد القطع

  • نحضر علبة كريمة فارغة ونضع فيها خليط المرطب والجلسرين والفازلين ونخلط جيداً.
  • قم بإضافة مسحوق دم الغزال تدريجياً للحصول على اللون المطلوب.
  • نقوم بفرك القدمين بالحجر الخفاف ثم نغسلهما جيداً.
  • نوزع الخليط على أسفل القدم.
  • دلكي الكريم بلطف حتى تمتصه القدمين.
  • نرتدي الجوارب حتى الصباح.
  • نغسل أقدامنا في الصباح بالماء الفاتر.
  • كرري العملية مرتين يومياً.
  • أنواع الكريمات المستخدمة لإزالة تشقق القدمين

    الفازلين: يستخدم للترطيب ويستخدم قبل وبعد إزالة خلايا الجلد الميتة.

    الجلسرين: كريم مرطب ومغذي للبشرة. ويفضل استخدامه بعد إزالة الجلد الميت.

    كريم ديبروساليك: كريم يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة العنيدة.

    كريم جليسوليد: كريم مرطب ومغذي للبشرة يستخدم بعد إزالة خلايا الجلد الميتة.

    كريم كارباميد: مرطب للقدمين ومزيل للقشور يستخدم بعد الاستحمام.

    كريم فوت سمارت: مرطب ومغذي، يستخدم قبل النوم.

    كريم يوسيرين: يرطب وينعم البشرة ويجدد الجلد الميت.

    كريم يورياج: يحتوي على زبدة الشيا وزبدة الأفوكادو. إنه يرطب ويجدد الخلايا الميتة ويغذي أيضًا.

    كريم إستافيل: يستخدم لترطيب وتنعيم اليدين والكعبين والمرفقين والركبتين ويمنحها ملمساً ناعماً لمدة 24 ساعة.

    كريم سيباميد: يساعد على التخلص من جفاف الجلد.

    كريم CeraVe: يتغلغل في البشرة ويعالج الجفاف ولا يترك أثراً دهنياً على البشرة.

    وبهذا نكون قد انتهينا من موضوع تشقق الكعبين وأسبابه ونصائح وطرق علاجه وكريمات ووصفات للتخلص منه، ونتمنى أن نكون قد ساعدناك بكل ما تريدين معرفته.

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى