أفضل فيتامينات للشعر والبشرة من الصيدلية

أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة من الصيدلية متوفرة ومتنوعة. تهتم الفتيات كثيراً بشعرهن وبشرتهن، بالإضافة إلى أظافرهن، لدرجة أن عدم المظهر المثالي والكمال له تأثير نفسي.

لتحقيق حلم كل فتاة بشعر مثالي وبشرة نضرة، سنقدم في الفقرات التالية أهم وأفضل الفيتامينات للشعر والبشرة من الصيدلية عبر موقع في الموجز.

أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة من الصيدلية

لا يمكن فقط الحصول على الفيتامينات الأساسية لصحة الشعر والبشرة عن طريق تناول الطعام، بل يمكن أيضاً استخدام أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة من الصيدلية، ومنها ما يلي:

  • الشعر والجلد والأظافر علكة بنكهة الفراولة.
  • دواء برفكتيل.
  • حبوب بيسجليسينات المغنيسيوم Ncs.
  • كبسولات فيتامين هـ.
  • فيتامين أ.
  • فيتامين سي.
  • فيتامين ك.
  • أوميغا 3.
  • فيتامين د.
  • حبوب بانتوجار.
  • حبوب الفيتا.
  • تركيبة دواء عالية الفعالية.

الشعر والبشرة والأظافر علكة للشعر والبشرة

ويعتبر من أفضل المكملات الغذائية للحفاظ على صحة الشعر والبشرة وهو متوفر في الصيدليات. وهو متوفر على شكل أقراص قابلة للمضغ ويتكون من مواد طبيعية تماماً.

يحتوي هذا المنتج على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر والبشرة وحتى الأظافر. فهو غني بفيتامين C وفيتامين E وأحماض اللاكتيك والبكتين من الغلوتين وفول الصويا.

دواء برفكتيل لصحة الشعر والبشرة

حبوب بيرفكتيل تعتبرها الصيدلية من أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة. وهي عبارة عن حبوب مكونة من حمض الفوليك والزنك والحديد والنحاس واليود والكروم والمنغنيز، بالإضافة إلى خلاصة العنب والموز وبذور البابايا.

يعمل هذا الدواء على تقوية قوة بصيلات الشعر وحمايتها من التساقط. كما أنه يجعل البشرة نضرة وناعمة وخالية من العيوب.

وتتوفر هذه الحبوب في نوعين: أحدهما للشعر والآخر للبشرة.

Ncs حبوب بيسجليسينات المغنيسيوم للشعر والبشرة

هذا المنتج تعتبره الصيدلية من أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة لأنه غني بـ:

  • حوالي 200 ملجم مغنيسيوم.
  • 200UQ حمض الفوليك.
  • حوالي 14 ملغ من فيتامين ب6.
  • 15 ملجم زنك.

يعمل هذا المنتج على تحسين القدرة على امتصاص فيتامين د، ويوحد لون البشرة، ويقوي الأظافر، ويقلل من تساقط الشعر، ويعالج فروة الرأس ويمنع القشرة.

لاستخدام هذا الدواء، تناول قرصًا واحدًا يوميًا بعد الوجبات. وهي مناسبة للبالغين فوق سن الحادية عشرة.

كبسولات فيتامين E للشعر والبشرة

يعتبر فيتامين E من أهم الفيتامينات التي تعمل على تحسين جمال ونضارة البشرة. كما أنه فعال جدًا في ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها ومفيد لصحة الشعر. ويمكن أيضًا إضافته إلى الشامبو أو الكريم لتقوية بصيلات الشعر.

كما يمكن إضافة كبسولات فيتامين E إلى المرطبات واستخدامها يومياً قبل النوم، أو إضافتها إلى الأقنعة الطبيعية.

أما المنتجات الطبيعية التي يمكن بها الحصول على فيتامين E، فهي: الأطعمة الغنية بفيتامين E، مثل الشوفان أو الأرز، والخضروات مثل السبانخ، وبعض الفواكه مثل البرتقال والليمون.

عندما يكون هناك نقص في فيتامين E في الجسم، فإنه يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي. ويمكن القول أن لكبسولات فيتامين E فوائد أكثر بكثير من أهميتها للشعر والبشرة، ومن هذه الفوائد ما يلي:

  • يقلل من الإصابة بالأورام السرطانية.
  • ينظم مستويات الكولسترول في الجسم.
  • يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
  • يحمي العظام من الالتهابات ويقلل من التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
  • يخفف من أعراض إعتام عدسة العين في العين.
  • يقوي الذاكرة ويساعد على التركيز، مما يساعد في تقليل الإصابة بمرض الزهايمر.
  • يساعد في علاج الاضطرابات العصبية وفقر الدم.
  • ويمكن استخدامه أيضًا لتحفيز المبايض وتعزيز الخصوبة.
  • يخفف من أعراض الأمراض المزمنة والتعب.
  • علاج تشقق الشفاه، حيث من الممكن وضع محتويات الكبسولة مباشرة على الشفاه، أو وضعها واستخدامها فوق مرطب الشفاه.
  • كما يستخدم لتهدئة المرفقين والركبتين وعلاج الشقوق، وذلك بوضع محتويات الكبسولة عليهما مباشرة وتدليكهما.
  • عندما يتم دهن محتويات الكبسولة بزيت مرطب، يمكن استخدامها كغسول ومرطب للجسم.
  • تستخدم كبسولات فيتامين E أيضًا كمصل للشعر التالف والمتقصف.

موانع استخدام كبسولات فيتامين E

تعتبر هذه الكبسولات من قبل الصيدلية من أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة، ولكن هناك بعض موانع استخدام هذه الكبسولات، ومنها:

  • يجب على المرأة الحامل عدم استخدام هذه الكبسولات، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، لتجنب خطر الإجهاض.
  • يجب على الأمهات المرضعات تجنب استخدام كبسولات فيتامين E والحصول عليها من مصادر طبيعية.
  • بالنسبة للأطفال، لا ينبغي تناول جرعات كبسولات فيتامين E دون استشارة الطبيب.
  • أثناء العمليات الجراحية، في حالة مرضى السكر أو في حالة النوبات القلبية، يجب مراقبة جرعات فيتامين E من قبل الطبيب.
  • يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين K، والحالات الطبية التي تسبب النزيف المستمر، ومرضى السرطان ومرضى السكتة الدماغية الامتناع عن تناول كبسولات فيتامين E.

فيتامين أ لصحة الشعر والبشرة

لفيتامين أ فوائد عديدة للجسم بشكل عام. وله دور مهم في نمو الخلايا وتجديدها وتحسين صحة الجهاز المناعي. يعتبر فيتامين أ أحد مضادات الأكسدة الهامة لصحة الجلد والشعر.

ويوجد فيتامين أ في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان بالإضافة إلى الفواكه والخضروات.

تشمل الفوائد المختلفة لفيتامين أ ما يلي:

  • يقلل من نسبة الإصابة بالعشى الليلي.
  • يعالج جفاف الجلد.
  • يعالج مشاكل الخصوبة.
  • يعالج تأخر نمو الأطفال.

فيتامين C لصحة الشعر والبشرة

ويعتبر فيتامين C من أهم الفيتامينات للحفاظ على مناعة أفضل، مما يجعل البشرة مشرقة ويقوي بصيلات الشعر.

كما تعمل كبسولات فيتامين سي على علاج الطفح الجلدي والتعب وآلام المفاصل، بالإضافة إلى قدرتها على تحفيز الكولاجين في الجلد ومحاربة الشيخوخة والأضرار الناجمة عن أشعة الشمس وتوحيد لون البشرة.

كما يحافظ فيتامين C على لون الشعر ويعمل كمضاد للأكسدة. ويمكن الحصول على فيتامين C من بعض الخضروات، مثل البروكلي والقرنبيط والفلفل، ومن بعض الحمضيات والخضروات، مثل الليمون والبرتقال والجوافة والأناناس والفراولة.

فيتامين د للبشرة والشعر

يعتبر فيتامين د من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم نظراً لقدرته على تغذية بصيلات الشعر وعلاج تساقط الشعر. كما أنه منشط طبيعي لنمو الشعر ويمنح الشعر القوة واللمعان المشرق.

ومن حيث فوائد الجلد، يمكن استخدام فيتامين د لعلاج حروق الجلد، ومنع التهابات الجلد، وتجديد خلايا الجلد، وتقليل علامات الشيخوخة والشيخوخة، كما يمكن استخدامه لعلاج الأكزيما والإنزيمات.

يمكن الحصول على فيتامين د من الأطعمة الطبيعية مثل:

  • سمكة.
  • الحليب ومنتجات الألبان.
  • بعض الحبوب، مثل: العدس، والفاصوليا.
  • العصائر الطبيعية مثل البرتقال.
  • خضروات.
  • ويمكن الحصول عليه أيضاً من حليب جوز الهند.
  • صفار البيض.

أوميغا 3 لصحة البشرة والشعر

تعتبر مكملات الأوميجا 3 من المكملات الغذائية الغنية بالأحماض والفيتامينات المهمة لصحة الشعر والبشرة، ومتوفرة في الصيدليات، وذلك لقدرتها على القيام بالعديد من الأمور، منها:

  • القدرة على الحماية من تلف الخلايا بفعل الشمس.
  • كما تسهل أحماض أوميغا 3 مرور السوائل عبر الخلايا المختلفة.
  • يعمل على تجديد البشرة وعلاج بعض المشاكل التي تواجهها.
  • مقاومة الالتهابات الجلدية الناتجة عن أشعة الشمس.
  • تعمل أحماض أوميغا 3 أيضًا على تقليل ظهور البثور وحب الشباب، وتخفيف أعراض الأكزيما وتوحيد لون البشرة.

وتوجد أحماض أوميجا 3 في المأكولات البحرية وبعض المكسرات مثل اللوز والكاجو والجوز، بالإضافة إلى الزيوت الطبيعية مثل زيت بذور الكتان وفول الصويا. كما أنها توجد في بعض البقوليات والفواكه مثل الفراولة.

حبوب بانتوجار للشعر والبشرة

وهو من أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة من الصيدلية لأنه غني بفيتامين ب وفيتامين ب1 بالإضافة إلى السيستين وحمض البنزويك الضروريين لنمو الشعر ونضارة الجلد ونمو الأظافر.

تعمل هذه الفيتامينات على علاج تساقط الشعر أو مشاكله الناتجة عن أشعة الشمس وتجعد الشعر. كما أنها تحسن لون الشعر وتعالج البهتان.

حبوب فيتا لصحة الشعر والبشرة

تعتبر حبوب فيتا من أفضل الأدوية العلاجية المتوفرة في الصيدليات لعلاج مشاكل الشعر والبشرة حيث أنها غنية بالليسين والحديد وفيتامينات C وB.

تساهم هذه الفيتامينات في علاج تساقط الشعر وتقصفه وحمايته من التلف، بالإضافة إلى قدرتها على توفير العناصر الغذائية الضرورية للصحة. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذا الدواء.

تركيبة دوائية عالية الفعالية للحفاظ على شعر صحي

يعتبر هذا الدواء الأفضل لصحة الشعر ويستخدم لعلاج العديد من مشاكل الشعر لأنه يحتوي على حمض الفوليك والكولين وحمض البارا أمينوبنزويك التي تحمي وتقوي بصيلات الشعر.

بالإضافة إلى كل هذا فإن هذا الدواء غني بالحديد والمغنيسيوم واليود والزنك، بالإضافة إلى فيتامينات B7 وB3، لذلك يمكن استخدامه للحصول على شعر طويل.

هناك طرق عديدة للعناية بالشعر والبشرة، ولكن يجب على الفتاة أن تبدأ بالتغذية السليمة وتبتعد عن الأطعمة والمشروبات التي تسبب الضرر منذ البداية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى