مقدار 100 جرام بالكوب بالتفصيل

وتختلف كمية 100 جرام في الكوب من مادة لأخرى. ولكل مادة 100 جرام تعادل كمية معينة من الكوب أو عدد معين من الأكواب. لذلك سنتعرف في هذا المقال عبر موقع في الموجز على تقدير بعض المواد على أساس ما يعادلها في الأكواب، تيسيرا على النساء ولكل من يريد معرفة الكميات تحديدا عند الطبخ أو غيره.

100 جرام لكل كوب

يجب على المرأة دائماً معرفة مقدار 100 جرام في الكوب، خاصة إذا لم يكن لديها مقياس خاص لقياس الكمية المرغوبة عند تحضير وصفات معينة، ولذلك:

  • يلجأون إلى عدد من الطرق لمعرفة العيار الصحيح.
  • يحاولون البحث عن المعيار الأقرب إلى الكمية المطلوبة.

وفيما يلي تقرير مفصل عن كمية 100 جرام في الكوب القياسي:

قياسات المواد الجافة بالجرام

بعض المواد الجافة كالدقيق أو السكر يمكن تحديد كمية 100 جرام للكوب الواحد كما يلي:

  • ربع كوب من السكر يحتوي على حوالي 55 جرام سكر، وكوب سكر يحتوي على حوالي 225 جرام.
  • كمية الدقيق تساوي 150 جرامًا أي ما يعادل كوبًا واحدًا من الدقيق، وثلاثة أكواب تعادل 450 جرامًا.
  • كوب واحد من الزبدة يحتوي على 225 جرام.
  • كما أن كوب من السكر الخشن يحتوي على 225 جرام.
  • كوب واحد من الحليب السائل يعادل تقريباً 240 جراماً.
  • كوب واحد من الزبدة يعادل 200 جرام تقريبًا.
  • كوب من العسل يقدر بـ 450 جراماً.
  • أما الجبن الأبيض فالكوب الواحد يعادل حوالي 150 جرام.

ولمزيد من الفائدة يمكنك معرفة: 100 جرام كم ملعقة كبيرة تعلم كيفية تحويل المكونات بسهولة

قياسات المواد السائلة بالملليلتر

تعلمنا كيفية قياس مقدار 100 جرام لكل كوب من المواد الجافة، ومن ثم سنتعلم كيفية تقدير المواد السائلة وهي:

  • 5 مل يعادل ملعقة صغيرة.
  • 15 مل يعادل ملعقة كبيرة.
  • 30 ملم يساوي 1/8 كوب.
  • علاوة على ذلك، 60 ملم يساوي ربع كوب.
  • 80 مل يعادل 1/3 كوب.
  • 120 مل يعادل نصف كوب.
  • وعلاوة على ذلك، 240 ملم يتوافق مع كوب.
  • كمية 300 ملم ما يعادل كوب وربع.

قياس مواد مختلفة باستخدام كوب

إذا كنت تريد معرفة كمية 100 جرام في كوب من المواد المختلفة بشكل عام، فما عليك سوى معرفة الكميات التالية لتعرف عدد هذه المواد الموجودة في الكوب الواحد:

  • كوب واحد من الجبن الأصفر المبشور يعادل 120 جرام.
  • كوب واحد من جوز الهند المبشور ما يعادل 80 جراماً.
  • كوب كامل من الزبيب يعادل 150 جرامًا.
  • كوب واحد من الأرز يعادل 225 جراماً.
  • كوب واحد من البندق المفروم ما يعادل 100 جرام تقريباً.
  • كوب واحد من الفستق يعادل 125 جراماً.
  • كوب كامل من التمر منزوع النوى ما يعادل 170 جرامًا تقريبًا.
  • كوب من العدس أو الفاصولياء المجففة أو الفول العريضة ما يعادل 200 جرام تقريباً.
  • كوب واحد من الدقيق يعادل 120 جرام.
  • ملعقة صغيرة من السكر ما يعادل 5 جرام.
  • نكهة برتقالة كبيرة تعادل 4 ملاعق صغيرة.
  • ملعقة كبيرة من السكر تعادل 15 جرامًا.
  • ملعقة صغيرة من الملح تعادل 10 جرام.
  • قليل من أي مكون يساوي أقل من ثمن ملعقة صغيرة.

كمية من الزبادي والكريمة المخفوقة في كوب

ويختلف مقدار 100 جرام لكل كوب من الزبادي والكريمة المخفوقة عما ذكر أعلاه.

  • كوب واحد من الزبادي يعادل 235 جراماً.
  • 3/4 كوب من الزبادي يعادل 175 جراماً.
  • 2/3 كوب من الزبادي يعادل 155 جراماً.
  • نصف كوب من الزبادي ما يعادل 120 جراماً.
  • ثلث كوب من الزبادي ما يعادل 80 جرام.
  • ربع كوب من الزبادي يعادل 60 جراماً.
  • 1 ملعقة كبيرة من الزبادي تعادل 15 جراماً.

قياس الكاكاو مع كوب

هذه بعض المقاييس التي يمكنك استخدامها لمعايرة الكاكاو:

  • كوب واحد من الكاكاو يعادل 105 جرام.
  • 3/4 كوب كاكاو ما يعادل 80 جرام.
  • 2/3 كوب كاكاو ما يعادل 70 جرام.
  • نصف كوب من الكاكاو ما يعادل 55 جراماً.
  • ثلث كوب من الكاكاو ما يعادل 35 جراماً.
  • ربع كوب من الكاكاو ما يعادل 25 جراماً.
  • 1 ملعقة كبيرة من الكاكاو ما يعادل 7 جرام.

أوزان الفواكه والخضروات في الأكواب

يتم تحديد أوزان بعض الفواكه والخضروات بالطريقة التالية:

  • حبة بطاطس متوسطة الحجم تساوي 100 جرام لكل كوب.
  • متوسط ​​​​وزن الخيار والتفاح والجزر والبصل والطماطم حوالي 75 جرامًا لكل منها.
  • متوسط ​​البيضة يتوافق مع 50-55 جرام.
  • البروتين يتوافق مع حوالي 30 جرامًا.
  • يزن الصفار حوالي 20 جرامًا.
  • 12 قطعة قرنفل تساوي 1 جرام، 7 قطع ورق غار، 15 قطعة بهارات و 30 قطعة فلفل حار.

قياس المواد السائلة بملعقة صغيرة

لقياس كميات السوائل يجب أن نتعرف على القياس بالملعقة حتى نتمكن من إكمال الوصفة المطلوبة بشكل صحيح. كما قلنا، نحتاج إلى معرفة مقدار 100 جرام في الكوب ومعرفة كيفية القياس بالملعقة:

  • بملعقة كبيرة يمكنك تحديد 100 جرام من السائل. قبل هذه الخطوة يجب عليك تحديد الكمية المطلوبة بالجرام مسبقًا، ومن ثم باستخدام ملعقة كبيرة تحديد مقدار الكمية المحددة من ملاعق الطعام.
  • يمكنك استخدام ملعقة كبيرة بعد ذلك مباشرة دون استخدام الكوب.
  • يمكنك أولاً معرفة عدد الجرام الموجود في المنتج، ثم قسمته على 100، أي على عدد الجرام، ومن ثم تحصل على عدد الملاعق التي تحتاجها للحصول على مقدار 100 جرام.

تقدير درجة حرارة الأفران

بعد ما سبق، نحتاج إلى الخطوة الأخيرة للوصول بالوصفة إلى الكمال:

  • لقد ذكرنا المقادير الدقيقة لقياس مقدار 100 جرام في كوب أو ملعقة التي نحتاجها في وصفتنا، ولكن لتنفيذ وصفة الطعام بالخطوات الصحيحة، يجب علينا ضبط درجة حرارة الفرن على الدرجة المناسبة، لأن البعض الوصفات لا تذكر درجة الحرارة، فقط حرارة منخفضة، حرارة عالية أو حرارة متوسطة.
  • درجة الحرارة المنخفضة جداً تعني أن درجة الحرارة تتراوح بين 110-120 درجة مئوية.
  • لكن مصطلح درجة الحرارة المنخفضة يعني أن درجة الحرارة تتراوح بين 140 و150 درجة مئوية.
  • مصطلح درجة الحرارة المعتدلة يعني أن درجة الحرارة تتراوح بين 125-150 درجة مئوية.
  • مصطلح فوق درجة الحرارة المعتدلة يعني أن درجة الحرارة تتراوح بين 190 و 200 درجة مئوية.
  • درجة الحرارة الدافئة تعني 220-230 درجة مئوية.
  • حار جدًا يعني 240 درجة مئوية.

ميزة معرفة كمية 100 جرام في الكوب

هناك العديد من الفوائد لمعرفة الكميات. من المهم جدًا معرفة كمية 100 جرام في الكوب.

  • لا تحتاج إلى مقياس. إن معرفة هذه المعلومات السابقة ستسهل عليك قياس الكمية المطلوبة للوصفة المختارة.
  • يمكنك تجنب كل هذا من خلال شراء كوب القياس، وهو مريح وسهل للغاية. وهذا يسمح لنا بقياس 100 جرام في الكوب، وبعد ذلك يمكن استخلاص كل ملليلتر وجرام من أي منتج سائل بسهولة ويسر.
  • يمكنك استخدام الملاعق التي تعمل على تحديد معيار الطعام الصلب، ويتم ذكر هذه الملاعق بالجرام، ويباع هذا الطقم في المتاجر التي تعرض الأدوات المنزلية وفي الأسواق أيضًا.

بعد أن أذكر لكم جميع القياسات المستخدمة لتحديد مقدار 100 جرام لكل كوب من أي كمية أو مادة، لتسهيل الاستخدام في المطبخ وتوفير الوقت والجهد.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى