كيف أعرف أني حامل قبل الدورة في المنزل

كيف أعرف أنني حامل قبل الدورة الشهرية في المنزل؟ ما هي أعراض الحمل المبكرة؟ وبما أن النساء يتعجلن في معرفة ما إذا كان قد حدث حمل قبل بدء الدورة الشهرية أم لا، فإننا نجيبكم على السؤال عبر موقع في الموجز: كيف أعرف إذا كنت حاملاً قبل أن تأتي الدورة الشهرية في المنزل؟

كيف أعرف أنني حامل قبل الدورة الشهرية في المنزل؟

تعتبر الدورة الشهرية دليلا قاطعا على عدم حدوث الحمل، ولكن في بعض الأحيان يحدث الحمل قبل الموعد المحدد وبالتالي لا يحدث للمرأة، ويخرج دم الحمل، مما يدل على أن البويضة المخصبة قد تم انغراسها في جدار الحمل.

الجواب على السؤال: كيف أتأكد من أنني حامل في المنزل قبل الدورة الشهرية؟ وذلك من خلال الفقرات التالية:

1- الشعور بألم في الصدر

خلال فترة الحمل، يصبح الثدي أكثر حساسية من ذي قبل ويلاحظ لون أسود حول الحلمات. لذلك، إذا كانت المرأة حاملاً قبل الدورة الشهرية، فإنها تشعر بعدم الارتياح عند ارتداء حمالة الصدر المعتادة. وهذا أمر طبيعي بسبب كبر حجم حمالة الصدر والثدي خلال فترة الحمل، ولكن الألم يقل خلال الثلث الثاني من الحمل.

2- الغثيان والقيء

تعاني الكثير من النساء الحوامل في الفترة الأولى من الحمل من غثيان الصباح، والذي يصاحبه تشنجات مؤلمة غير سارة للمعدة، كما تؤدي آلام البطن المتكررة إلى الشعور بالقيء والشعور بالضعف العام في الجسم.

الإصابة بالغثيان الصباحي خلال الفترة الأولى من الحمل لا يعني أنه يحدث في ذلك الوقت فقط، لكن يجب أن نتخلص من هذا الاعتقاد، معتقدين أن الغثيان يمكن أن يحدث ليلاً أو بعد الظهر. كما أن هناك بعض النساء يشعرن بحالة جيدة خلال النهار بسبب ارتفاع مستويات بعض الهرمونات في الجسم بسبب الحمل.

3- عادات غذائية جديدة

من أولى أعراض الحمل التي تظهر عند المرأة قبل الدورة الشهرية والتي يمكن تشخيصها بشكل مستقل في المنزل دون الحاجة إلى طبيب، أن تصبح المرأة شرهة تجاه بعض الأطعمة التي لم تكن تحبها في السابق، أو تصبح مترددة يشعر. لتتناول الكثير من الأطعمة التي كانت تحبها.

4- ظهور بقع الدم

وفيما نذكر كيف أعرف إذا كنت حامل قبل الدورة الشهرية في المنزل، فإن هناك الكثير من النساء يلاحظن ظهور بقع دم في الفترة الأولى من الحمل، ويعتقدن أنه دم الحيض بسبب اقتراب الموعد، لكنه ليس كذلك. إذن، بل هو دم الحمل الذي ينتج عن انغراس البويضة المخصبة. وفي جدار الرحم، قد تشعر المرأة ببعض التشنجات المشابهة لتلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، لكنها أخف منها.

5- الشعور بالصداع

الصداع الخفيف الذي تشعر به المرأة في الفترة الأولى من الحمل يكون سببه تغير في مستويات الهرمونات، ولذلك يجب على المرأة الانتباه لهذا الأمر وعدم تناول المسكنات.

6- الإمساك وكثرة التبول

نكمل الحديث عن كيف أعرف أني حامل قبل الدورة الشهرية في المنزل، شعور المرأة بالحاجة للذهاب إلى المرحاض بشكل متكرر، بالإضافة إلى معاناتها من الإمساك، هي علامات الحمل قبل الدورة الشهرية والتي ربما تم التعرف عليها في بيت.

يحدث هذا الإمساك وكثرة التبول بسبب التغيرات الهرمونية والرحمية التي تحدث في بداية الحمل، ولكن مع مرور الأسابيع تختفي هذه الأحاسيس وتعود مرة أخرى في الثلث الأخير من الحمل عندما يزداد حجم الحمل. يزداد حجم الجنين ويزداد الضغط على المثانة.

7- تقلب المزاج

التغيرات الهرمونية في الجسم تؤدي إلى تغير في الحالة النفسية للمرأة، حيث أصبحت أكثر حساسية من ذي قبل وتتحول بسرعة من الفرح إلى البكاء.

8- ارتفاع درجة الحرارة

يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة أثناء الحمل، خاصة أثناء النشاط البدني أو في الطقس الحار.

9- الشعور بالتعب والضعف

وفيما نذكر كيف أعرف إذا كنت حاملاً في المنزل قبل الدورة الشهرية، فإن المرأة تشعر بالضعف الشديد في بداية الحمل؛ بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون، ولكن يتم الشعور بالتحسن في الثلث الثاني من الحمل.

10- الشعور بطعم معدني في الفم

هناك نساء يعانين باستمرار من طعم معدني في أفواههن أثناء الحمل الأول أو عند تناول أطعمة معينة.

11- الشعور بالدوار

في الأسابيع الأولى من الحمل، تشعر العديد من النساء بالدوار، وقد يتطور ذلك إلى الإغماء بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم.

12- التأكد من إجراء اختبارات الحمل المنزلية

ومن أهم طرق الإجابة على السؤال: كيف أعرف أني حامل قبل الدورة الشهرية في المنزل؟ هي فحوصات منزلية يمكن إجراؤها قبل الدورة الشهرية للحصول على نتائج دقيقة حول حدوث الحمل. إذا كان الاختبار عالي الجودة، فيمكنه تأكيد الحمل في وقت الدورة الشهرية نفسها.

لكن في بعض الأحيان لا يستطيع الاختبار تأكيد حدوث الحمل، حتى لو كان موجودًا. وذلك لأن اختبارات الحمل تعتمد نتائجها على التطور الذي يحدث في الجسم الأصفر عند المرأة خلال 14 يومًا، وهي الفترة التي تعرف بالفترة من الإباضة إلى الموعد التالي للدورة الشهرية.

اختلاف تطور الجسم الأصفر من امرأة إلى أخرى هو السبب في عدم ظهور الحمل الخبيث في الاختبار، ويكون الاختبار دقيقاً في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، وهو ما نعرضه في النقاط التالية:

  • قبل الدورة الشهرية بخمسة أيام: 33%.
  • قبل أربعة أيام: 42%
  • قبل ثلاثة أيام: 68%.
  • قبل الدورة الشهرية بيوم 93%

كما أنه في كثير من الحالات لا يحدث الحمل بسبب بعض الأمور التي نعرضها في النقاط التالية:

  • قم بإجراء الاختبار مبكرًا قبل الدورة الشهرية، ولن يتم إفراز الكثير من هرمونات الحمل في البول.
  • الحصول على أدوية الخصوبة، والتي يمكن أن تؤثر على نتائج الاختبار الخاطئة.
  • البول الخفيف الذي تم اختباره لا يحتوي على أي هرمون حمل. لذلك من الأفضل أن تأتي عينة البول من عينة الصباح بسبب ارتفاع تركيز هرمون الحمل.
  • عدم انتظام الدورة الشهرية.

نصائح الحمل الآمن

ومعرفة كيف أعرف أنني حامل في المنزل قبل الدورة الشهرية، نورد بعض النصائح التي يجب على الحامل اتباعها عند التأكد من حدوث الحمل، ونعرضها في الفقرات التالية:

1- توفير الفيتامينات

يجب تناول الفيتامينات التي يصفها لك المختص. لأنه يتطور في الشهر الأول من الحمل من الحبل العصبي، الذي يتطور بعد ذلك إلى الحبل الشوكي والدماغ، ويتأثر بالعناصر الغذائية الصحية مثل: حمض الفوليك والحديد والكالسيوم.

2- زيادة الثقافة تجاه الحمل

سواء كان هناك حمل أم لا، فإن فحص تفاصيل الحمل والولادة ونمو الجنين خلال أشهر الحمل يضمن استعداد المرأة بشكل أفضل لولادة المولود بالشكل الصحيح للاستقبال وعدم الاستسلام للمعتقدات الخاطئة المنتشرة. .

ويجب على المرأة الحامل مشاهدة الأفلام الوثائقية عن تلك الفترة، وقراءة الكتب والمقالات، ولكن فقط قراءة المصادر الموثوقة والدقيقة التي تزيد من الثقة بالنفس والشعور بالأمان قبل الولادة.

كما يجب على الحامل أن تطلب من الطبيب أي شيء تريده للتخلص من التوتر والقلق.

3- الابتعاد عن العمل الشاق

عندما تعلم المرأة أنها حامل، عليها ألا تتجنب القيام بالمهام اليومية العادية، بل عليها أن تعمل بجد فقط. ومن بين المهام التي يجب تجنبها ما يلي:

  • رفع الأحمال الثقيلة.
  • استخدام المواد الكيميائية القاسية، مثل عوامل التنظيف القوية.
  • صعود الدرج.
  • تنظيف أو استبدال فضلات القطط؛ لأن المرأة الحامل يمكن أن تتعرض للإصابة بمرض التوكسوبلازما الذي ينتقل عن طريق براز القطط.
  • نظف يديك جيدًا قبل التعامل مع اللحوم النيئة لإزالة البكتيريا التي تنقلها.
  • الوقوف لفترة طويلة.
  • التعرض لدرجات حرارة عالية.

4- متابعة زيادة الوزن

ولا ينبغي للمرأة الحامل أن تستمع إلى القول بأنها تأكل عن اثنين؛ لأنه بعد الشهر السادس من الحمل لا داعي لزيادة السعرات الحرارية بشكل ملحوظ، فالزيادة تكون 200 سعرة حرارية فقط.

يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أيضًا إلى الإجهاض، وكذلك سوء التغذية وفقدان الوزن. في حالة الخوف من زيادة الوزن وعدم القدرة على التحكم في التغذية بشكل صحيح، يمكنك أن تطلبي من طبيب متخصص أن يخبرك عن النظام الغذائي المثالي للحمل الذي سيساعده على النمو. وتطويرها بطريقة صحية.

5- توفير الغذاء الصحي

للحصول على حمل صحي وآمن، عليك اتباع الضوابط الصحية السليمة أثناء الحمل، والتي نعرضها في النقاط التالية:

  • تناول الحبوب الكاملة للاستفادة من محتواها العالي من الألياف التي تمنع الإمساك.
  • تناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفواكه والخضروات يومياً، تتنوع بين المجففة والطازجة والعصير.
  • تناول كمية كافية من البروتينات، والتي توجد في منتجات الألبان والبقوليات والجبن والبيض واللحوم والأسماك.
  • تناول كميات كبيرة من الأسماك؛ نظراً لتأثيره الكبير على مستويات الأوميجا 3.
  • توفير كميات كافية من الماء والسوائل التي تحمي من ارتفاع ضغط الدم.
  • تجنب الأطعمة النيئة، مثل: البيض غير المطبوخ جيدًا، والسوشي، والكبة النيئة، والمايونيز.

6- الابتعاد عن درجات الحرارة المرتفعة

يجب على المرأة الحامل ألا تأخذ حماماً طويلاً بالماء الساخن أو جلسات الساونا والجاكوزي. لأنه يهدد السائل المحيط بالجنين والمشيمة التي يتغذى منها.

7- تعرف على علامات الخطر

قد يصعب على بعض النساء الحوامل التمييز بين أعراض الحمل وتحذيرات الخطر، وهو ما سنعرضه في النقاط التالية:

  • الشعور بألم مستمر في الجسم.
  • أغمى عليه.
  • الخفقان.
  • انخفاض نشاط الجنين.
  • الشعور بضيق في التنفس.
  • تسرب السوائل أو النزيف المهبلي.
  • الشعور بالتشنجات والتشنجات خلال عشرين دقيقة.

8- أداء التمارين

النشاط البدني مهم جداً خلال فترة الحمل، حيث يجب عليك استشارة طبيبك حول الممارسات المناسبة، مثل قضاء فترة من 15 إلى 20 دقيقة في مكان مظلل أو ممارسة تمارين كيجل منذ بداية الحمل، والتي تساهم في قوة جسمك. . منطقة الحوض، مما يسهل عملية الولادة.

الحمل من أعظم ما يحدث للمرأة، ودائماً ما تشتاق إليه منذ بداية الزواج بسبب غريزة الأمومة، ولهذا تنتظر حدوث الحمل قبل موعد الدورة الشهرية للتأكد من ذلك و انتظر الطفل.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى