أفضل كريمات الوقاية من الشمس

مع قدوم فصل الصيف والارتفاع المستمر في درجات الحرارة، يصبح استخدام واقي الشمس ضرورياً ولا غنى عنه، خاصة أثناء التواجد في البحر أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية نهاراً. واقي الشمس لا يحمي البشرة من السواد فحسب، بل يرطب البشرة من أعماق البشرة ويحميها من أشعة الشمس الضارة، لتبدو البشرة صحية.

أفضل الطرق لحماية البشرة والوجه من أشعة الشمس

  • ومن الضروري تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، وعموماً يتراوح هذا الوقت من الساعة 10 صباحاً حتى الساعة 4 مساءً لأن الضوء ينعكس عن الخرسانة مما يؤدي إلى التعرض لخطر الإصابة بحروق الشمس.
  • تأكد من ارتداء الملابس الواقية من الشمس، بما في ذلك السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة، بالإضافة إلى ارتداء النظارات الشمسية والقبعات.
  • يجب استخدام واقيات الشمس.

يمكنك العثور على معلومات حول أفضل واقي الشمس للبشرة الدهنية مع كريم الأساس وأهمية واقي الشمس. اضغط هنا: أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية مع كريم الأساس وأهمية واقي الشمس.

واقي الشمس واسع الطيف

هناك نوعان من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد، وهما الأشعة فوق البنفسجية A (UVA) والأشعة فوق البنفسجية B (UVB). يوفر واقي الشمس واسع النطاق الحماية ضد كلا النوعين من الأشعة، لأن الأشعة فوق البنفسجية تسبب شيخوخة الجلد المبكرة، مما يسبب تجاعيد الجلد. أما الأشعة فوق البنفسجية ب فهي تؤدي إلى حروق جلدية، ومن الممكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية أ وب إلى الإصابة بسرطان الجلد. هذه إحدى وظائف كريم الحماية من الشمس واسع النطاق. هو حماية الجلد والجلد ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

الآثار الضارة للتعرض لأشعة الشمس على المدى الطويل

  • حروق الشمس: حروق الشمس هي آلية دفاعية يستخدمها الجلد لحماية نفسه من الإشعاع الزائد. عندما يتعرض الجسم للأشعة فوق البنفسجية، فإنه ينتج الميلانين، وهو اللون البني الدهني الذي يظهر على الحلمة، في حين أن الجلد الداكن يحتوي بالفعل على الميلانين. ولذلك فهو أكثر مقاومة لأضرار أشعة الشمس.
  • حروق الشمس: هي الحروق التي تحدث نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، والتي تترك حروقاً على الجلد، مسببة احمراره وتهيجه. هذه الحروق بسيطة وتؤثر على الطبقة الخارجية من الجلد المعالجة بعد حدوث تقشير الجلد.
  • التجاعيد: التعرض لأشعة الشمس لسنوات طويلة يؤدي إلى إتلاف ألياف الكولاجين والألياف المسؤولة عن مرونة الجلد، مما يسبب التجاعيد وترهل الجلد، مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد الجلد والشيخوخة المبكرة.
  • النمش: الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة هم الأكثر عرضة للنمش. عادة ما يكون النمش وراثياً وليس بالضرورة مرضاً إلا إذا تعرض الجلد لكميات زائدة من أشعة الشمس، وفي هذه الحالة يمكن أن يصبح مسرطناً.
  • مرض بوين: هو في الواقع سرطان الخلايا الحرشفية. يبدأ هذا النوع من السرطان بإصابة الطبقة الخارجية من الجلد، وخاصة المناطق المعرضة لأضرار أشعة الشمس، وإذا ترك دون علاج، فإنه ينتشر إلى الطبقات الداخلية من الجلد.
  • إعتام عدسة العين: يمكن أن يحدث إعتام عدسة العين نتيجة تعرض العين لأشعة الشمس حيث أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تؤدي إلى تغيم عدسة العين، مما يمنع انتقال الضوء إلى شبكية العين.

طرق صنع واقي الشمس بمواد طبيعية

وصف الليمون واللوز

  • قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من اللوز المطحون مع عصير ليمونة واحدة.
  • أضيفي بياض بيضتين إلى المكونات وقلبي جيدًا.
  • ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة 3 ساعات.
  • يتم غسل البشرة بالماء الفاتر، وهذه الوصفة تحمي البشرة. يمكن استخدام هذا القناع على البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس.

وصفة البيض والحليب

  • اخلطي 4 ملاعق صغيرة من الزيت وأضيفي 2 صفار بيض.
  • أضيفي 4 ملاعق كبيرة من الحليب وملعقتين كبيرتين من الدقيق واخلطي المكونات جيدًا.
  • يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.

لا تفوت معلومات عن أفضل واقي الشمس للبشرة الجافة وأفضل الأقنعة الطبيعية لترطيبها. انقر هنا: أفضل واقي الشمس للبشرة الجافة وأفضل الأقنعة الطبيعية لترطيبها.

وصفة الصبار

  • تسخين ملعقة كبيرة من شمع العسل في وعاء وربع كوب من زيت جوز الهند حتى يذوب.
  • ارفعي الخليط عن النار ثم أضيفي 3 كبسولات فيتامين E.
  • أضف تدريجياً 5 ملاعق صغيرة من أكسيد الزنك.
  • قومي بتسخين نصف كوب من الماء المقطر مع ملعقة كبيرة من جل الصبار.
  • أضف خليط الصبار ببطء إلى خليط أكسيد الزنك وقم بتخزينه في وعاء في الثلاجة.

وصفة الزيوت الطبيعية

  • قومي بخلط نصف كوب من زيت اللوز مع ربع كوب من زيت جوز الهند.
  • أضيفي ملعقة صغيرة من زيت التوت الأحمر وملعقة صغيرة من زيت بذور الجزر، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E وملعقتين كبيرتين من زبدة الشيا.
  • يجب إذابة جميع المكونات قبل تحضير الوصفة.
  • أضيفي ربع كوب من شمع العسل واخلطيه جيدًا مع المكونات ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من أكسيد الزنك البارد وحركي الخليط.

أفضل واقيات الشمس

كريم بيوديرما

يعد من أفضل أنواع واقيات الشمس، حيث يوفر حماية فائقة من أشعة الشمس لجميع أنواع البشرة، بالإضافة إلى توفير الحماية لخلايا الجلد، حيث يحتوي على مكونات نشطة ودقيقة تقلل من خطر الإصابة بحروق الشمس. البقع الجلدية وعلاج ضعف الجلد. كما يعمل على توحيد لون البشرة. يمنح شعوراً بالراحة والنعومة الشديدة. بالإضافة إلى أنه لا يترك طبقة دهنية أو آثار بيضاء على الجلد مع مرور الوقت ولا يحتوي على مواد عطرية مما يضمن حماية فائقة للبشرة.

كريم ايزيس فارما

يمنع هذا الكريم تغلغل أشعة الشمس إلى داخل البشرة من أعماقها، مما يجعل الوجه أكثر إشراقاً، كما أنه غني بمكونات الترطيب الطبيعية والنشطة التي تعمل على إزالة البقع والبقع التصبغية، مما يساهم في إعادة الجلد إلى شبابه .

كريم حساس

ينصح به الأطباء لحالات الحساسية الشديدة لتأثيرات التعرض لأشعة الشمس، وهو مناسب للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والذين يعانون من حساسية الشمس، وذلك بفضل مزيج من المنقيات العضوية والمواد المعدنية، بما في ذلك مستخلص لؤلؤ النهر الذي يتميز بسائل خفيف. تركيبة تعطي شعوراً بالراحة عند استخدامها.

كريم لاروش

إنه مثالي للأشخاص ذوي البشرة الحساسة لأنه يمكن أن يوفر حماية مكثفة ضد أشعة الشمس القاسية. كما أنه يعمل على توفير التغذية والترطيب المثالي للبشرة. كما يتميز بتركيبته الزيتية التي تمنع ظهور تهيج الجلد والبقع الداكنة.

كريم أفين

انها مناسبة لجميع أنواع البشرة. يوفر الحماية ضد الشمس ويمنع ظهور البقع الصبغية والبقع الداكنة. كما يحتوي على منتجات لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تسبب تهيج البشرة الحساسة، ذو ملمس مطفي يناسب أصحاب البشرة الدهنية.

ولا ينصح بالجلوس في الشمس لفترة طويلة، حتى مع استخدام واقي الشمس، حتى لا تتعرض البشرة للسواد والحساسية. ويجب أيضًا استخدام واقي الشمس قبل 20 دقيقة على الأقل من التعرض لأشعة الشمس. ويتكرر استخدامه بعد التعرق أو التجفيف بالمنشفة.

يمكنك التعرف على معلومات عن كريم بيزلين للمنطقة الحساسة وطرق استخدامه على المنطقة الحساسة. اضغط هنا: كريم بيزلين للمنطقة الحساسة وطرق استخدامه للمنطقة الحساسة.

فوائد واقي الشمس

تساهم مستحضرات الوقاية من الشمس في حماية البشرة. فهي تحمي البشرة من السرطان وتقلل من علامات الشيخوخة المبكرة، بشرط تطبيقها بشكل صحيح والاستماع إلى نصائح أطباء الجلد.

وفي النهاية برزت عدة أمور في المقال منها أنه ذكر أضرار التعرض لأشعة الشمس، وذكر بعض الوصفات لصنع واقي طبيعي من الشمس، وعرض أنواع مختلفة من كريمات الحماية من الشمس، وذكر بعض النقاط الضرورية والتي ويتم اتباعها عند تعرضها لأشعة الشمس.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى