طريقة تحضير شاي المورينجا للتخسيس

طريقة تحضير شاي المورينجا للتخسيس. ما هو شاي المورينجا؟! وفي هذا المقال على موقع في الموجز سنجد إجابات بعض الأسئلة قبل شرب شاي المورينجا وما هي فوائده؟ وما هي عيوبه؟ ما هو الوقت المناسب لشرب شاي المورينجا؟ وما هو سعره؟ وغيرها من التفاصيل الهامة في السطور التالية.

اقرئي أيضاً: تجربتي مع شاي المورينجا

شاي المورينجا لإنقاص الوزن

  • حصل شاي المورينجا على هذا الاسم لأنه يستخرج من شجرة المورينجا.
  • ويطلق عليه عدد من الأسماء العربية الغريبة مثل البان زيتي، الوصلات، الفول الثمين، الثوم البري، الفجل، شجرة الشرفة، المورينجا، الطبل.
  • في الواقع، شجرة المورينجا لها فوائد عديدة. يصل ارتفاع شجرة المورينجا إلى خمسة عشر متراً.

فوائد شجرة المورينجا

  • تحتوي شجرة المورينجا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، مثل أوميغا 6، التي تساعد على الحماية من أمراض القلب والتهاب المفاصل.
  • غني بالفيتامينات.
  • تعمل شجرة المورينجا على تقوية العظام.
  • مناسب جداً لمرضى الزهايمر لأنه يقوي الذاكرة بشكل كبير.
  • يعتبر علاجاً قوياً وجيداً لفقر الدم.
  • يزيد من النشاط الأيضي.
  • يعمل على تحسين الجهاز الهضمي.
  • تكنولوجيا المياه الغائمة.

إقرأ أيضاً : شاي المورينجا جابر القحطاني

فوائد شاي المورينجا

من المهم معرفة ما هي فوائد شاي المورينجا قبل معرفة طريقة تحضير شاي المورينجا للتخسيس، وهي:

  • يساعد شاي المورينجا في إنقاص الوزن حيث أنه يحسن عمليات التمثيل الغذائي التي تساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم.
  • غني بالفوسفور والكالسيوم، مما يقوي العظام.
  • بسبب احتوائه على فيتامين ج، فهو يقوي العظام.
  • شاي المورينجا غني بمضادات الأكسدة وبالتالي يحمي من السرطان.
  • بسبب نسبة فيتامين ب العالية الموجودة في شاي المورينجا تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
  • وجود البوتاسيوم في شاي المورينجا يقلل من الضغط على جدران الأوعية الدموية، وبالتالي يساعد على خفض ضغط الدم.
  • يحسن خلايا الدماغ والذاكرة ويقوي المهارات الإدراكية.
  • ونظرًا لاحتواء شاي المورينجا على مضادات الأكسدة، فهو يساعد على حماية الجسم من أمراض القلب وتصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي.
  • لا يحتوي شاي المورينجا على الكافيين، لذلك يعتبر علاجاً لفقر الدم لأنه يمتص الحديد.
  • يستمر في الظهور بمظهر جيد.
  • يعمل شاي المورينجا على زيادة الطاقة في الجسم.
  • يخفف من آلام الدورة الشهرية ويعتبر حلاً فعالاً لعلاج الاكتئاب.
  • كما يعمل شاي المورينجا على توازن مستويات الكوليسترول بحيث يحافظ على توازن مستويات السكر في الدم.
  • بسبب احتوائه على الزنك فهو عامل مهم في نمو الشعر.
  • يعمل شاي المورينجا على توازن الهرمونات لدى النساء بعد الدورة الشهرية.
  • نظرًا لاحتوائه على حديد أكثر بثلاث مرات من السبانخ، فإنه يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء.

الوقت المناسب لشرب شاي المورينجا لإنقاص الوزن

بسبب أضرار ومخاطر شاي المورينجا، قام الأطباء بتحديد وقت محدد لتناول شاي المورينجا للتخسيس، وأفضل وقت هو بعد نصف ساعة من تناول الوجبة، أي ثلاثين دقيقة فقط عدة مرات في اليوم الواحد. يكون مرتين أو ثلاث مرات كحد أقصى.

الآثار الجانبية لشاي المورينجا

قبل أن نشرح كيفية تحضير شاي المورينجا للتخسيس يجب أن نعرف ما الذي يمكن أن يسببه شاي المورينجا:

  • لا ينصح للنساء الحوامل بشرب هذا الشاي لأنه يسبب تقلصات الرحم.
  • هناك دراسات تقول أن شاي المورينجا يؤثر على حليب المرأة المرضعة، لكن لا توجد دراسات تثبت ذلك.
  • ولا ينصح بشرب شاي المورينجا للأطفال إلا بعد استشارة الطبيب.
  • يتمتع شاي المورينجا بالعديد من الفوائد للغدة الدرقية، ولكنه يمكن أن يسبب ضررًا إذا تم تناوله مع أدوية الغدة الدرقية.
  • يجب على أي شخص يتناول أدوية لأمراض الكبد ألا يتناول شاي المورينجا. ويفضل تجنب ذلك تماماً.
  • إذا كنت تتناول أدوية مرض السكري وتشرب شاي المورينجا، فيجب عليك قياس مستويات السكر في الدم يوميًا على الأقل، وينطبق الشيء نفسه على ارتفاع ضغط الدم لأنه يخفض ضغط الدم.

اقرأ أيضاً: متى يشرب شاي المورينجا لإنقاص الوزن؟

طريقة تحضير شاي المورينجا للتخسيس

هنا وصلنا أخيرًا إلى الجزء الخاص بكيفية تحضير شاي المورينجا لإنقاص الوزن، فإليك الطريقة:

1- المكونات

  • كمية الماء.
  • ملعقة صغيرة من شاي المورينجا.
  • سكر حسب الرغبة.

2- طريقة التحضير

  • ضع الماء في وعاء.
  • ضعي القدر على نار خفيفة حتى يغلي الماء جيداً.
  • ضعي ملعقة صغيرة من شاي المورينجا في كوب غير ممتلئ.
  • يمكنك إضافة أي سكر تفضله إلى شاي المورينجا ثم صب الماء المغلي في الكوب.
  • حرك الشاي كالمعتاد حتى تذوب جميع مكونات الشاي في الماء.
  • أين يمكنني الحصول على شاي المورينجا للتخسيس وما هو سعره؟

    يمكنك الحصول على شاي المورينجا في:

    • هايبر ماركت كبير.
    • الصيدليات.
    • العطار.
    • مراكز التجميل.

    ويختلف السعر في مصر حسب الكمية:

    • ويصل سعر 75 جرام شاي المورينجا إلى 18 جنيها مصريا.
    • سعر شاي المورينجا في الأظرف 25 كيس أو ظرف 25 جنيه.

    اقرئي أيضاً: تجربتي مع المورينجا للتخسيس

    وفي النهاية يمكننا القول أن شاي المورينجا يحتوي على العديد من العناصر مثل البوتاسيوم والكالسيوم والزنك. وقد شرحنا أيضاً طريقة تحضير شاي المورينجا للتخسيس حيث أنه يحافظ على كافة أجهزة الجسم.

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى