نضارة البشرة في أسبوع

البشرة المتوهجة في أسبوع هو ما يمكنك تحقيقه إذا التزمت بروتين محدد خلال الأسبوع، لأنه من المهم لكل امرأة وفتاة أن تتمتع ببشرة ناعمة ونضرة وتحافظ عليها دائماً. للجمال الأنثوي، وسنتعرف على طرق ذلك من خلال موقع في الموجز.

بشرة مشرقة في اسبوع

يمكن للنساء والفتيات أن يلاحظن فرقاً واضحاً وتطوراً ملحوظاً في بشرتهن خلال وقت قصير إذا اتبعن مجموعة من الأمور، أبرزها ما يلي:

1- إزالة المكياج

مستحضرات التجميل والمكياج التي تستخدمها المرأة طوال اليوم لا ينبغي أن تترك على وجهها طوال الليل، بما في ذلك المكياج الذي يزين العيون، لأنها تسد المسام، مما يسبب تراكم الشوائب وغيرها على الجلد، مما يسبب ذلك لتفقد نضارتها، ومن المهم تنظيف البشرة بعمق قبل النوم لتخليصها من أي شيء عالق بها.

2- تقشير البشرة

ومن الضروري أن تخضع البشرة لجلسات تقشير بين الحين والآخر لإزالة الجلد الميت والشوائب التي يمكن أن تتراكم عليها. ومن المهم أيضاً أن يتم التقشير بالقناع المناسب لنوع البشرة، حتى لا تتعرض المرأة لمشكلة أخرى.

3- كريم الحماية من الشمس

من أسلحة الحصول على بشرة نضرة في أسبوع هو استخدام واقي الشمس يومياً. ولا يقتصر استخدامه فقط عند الذهاب إلى الشاطئ، بل هو ضروري في جميع الفصول، حتى في الشتاء وفي الأيام الغائمة.

ويعود استخدامه لقدرته على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب ظهور علامات الشيخوخة على الوجه.

4- كريم مرطب

كما أن من الأدوات التي لا غنى عنها للحصول على بشرة نضرة هو استخدام المرطب المناسب لنوع البشرة، حيث أن له القدرة على تقليل التجاعيد وتفتيح البشرة وتنقيتها وترطيبها.

5- فيتامين ج

الاهتمام بالفيتامينات من الأمور التي تعتبر أمراً مسلماً به عندما يتعلق الأمر بصحة الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص. من المهم عند اختيار مستحضرات التجميل اختيار المنتجات التي تحتوي على فيتامين C وفيتامين B3، وذلك لقدرتهما على تفتيح البشرة ومنحها النضارة.

6- شرب الكثير من السوائل

ومن الطرق التي لا تتطلب أي جهد والتي تساعد في الحصول على بشرة نضرة، هي شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل على مدار اليوم، مما سيوفر للبشرة الترطيب والنضارة المطلوبة.

وصفات لبشرة نضرة في أسبوع

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها للحصول على بشرة نضرة في أسبوع، وفيما يلي نتعرف على بعض منها:

1- وصفة البابايا

وهي وصفة فعالة لتحسين البشرة وجعلها نضرة وجميلة. وفيما يلي سنتعرف أكثر على التفاصيل المتعلقة بهذه الوصفة:

الأجزاء

  • حبة من البابايا المقطعة.
  • ملعقتان كبيرتان من مسحوق الشاي وكمية متساوية من عصير الليمون.
  • بيضتان عضويتان.
  • ملعقة كبيرة من الزبادي أو الجبن القريش.

كيفية التحضير

  • امزجي المكونات في الخلاط وتأكدي من مزجها جيدًا.
  • ضعي الخليط الناتج على البشرة لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.
  • نقوم بعد ذلك بغسل البشرة بالماء الدافئ وتجفيفها بالمنشفة.
  • 2- وصفة الزعفران

    الزعفران من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات، بما في ذلك للبشرة. يمكنك تحضير وصفة قوية به لترطيب البشرة وتحسينها. وفيما يلي نتعرف على المقادير وطريقة التحضير:

    الأجزاء

    • زعفران.
    • طماطم.
    • عسل النحل.

    كيفية التحضير

  • نخلط المكونات معاً حتى نحصل على عجينة متماسكة.
  • نضع العجينة على البشرة لمدة ثلث ساعة.
  • ثم نقوم بغسل البشرة بالماء البارد.
  • 3-دقيق الذرة والبيض

    كما أنها من الوصفات القوية والفعالة للحصول على بشرة صافية ونضرة، مكونات الوصفة وطريقة التحضير هي كما يلي:

    الأجزاء

    • بياض بيضة واحدة.
    • ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.

    كيفية التحضير

  • قومي بخلط المكونات معاً جيداً.
  • ضعي الخليط على الوجه كقناع لمدة خمس دقائق.
  • نغسل الوجه بالماء الدافئ ثم البارد.
  • 4- عصير الجزر والبيض

    يمكن لهذه الوصفة مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة على الوجه، وذلك بفضل العناصر الغذائية الهامة التي يحتويها الجزر والبيض. وفيما يلي نشرح المقادير وطريقة التحضير:

    الأجزاء

    • ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الجزر.
    • بياض ثلاث بيضات.
    • قطعة من القطن.

    كيفية التحضير

  • قومي بخلط المكونات معاً جيداً.
  • أخذ كمية من الخليط بقطعة من القطن، ثم فركها على الوجه. يجب الحرص على عدم لمس العينين والشفتين.
  • نغسل الوجه بالماء الدافئ.
  • 5-الليمون والخيار

    يحتوي على فيتامين C والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تجعله مناسبًا لإزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل البقع التصبغية. يحتوي الخيار على كمية من الماء مما يسمح له بترطيب البشرة. مكونات الوصفة وطريقة التحضير هي كما يلي:

    الأجزاء

    • عصير الليمون.
    • شرائح الخيار.

    كيفية التحضير

  • ضعي عصير الليمون على الوجه لمدة تتراوح من عشر إلى اثنتي عشرة دقيقة.
  • ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.
  • تدليك الوجه بشرائح الخيار.
  • نكرر هذه الوصفة يومياً.
  • 6- خل التفاح

    بفضل خصائصه الحمضية، فهو العلاج الأمثل لخلايا الجلد التالفة والأمراض الجلدية، بالإضافة إلى قدرته على منح البشرة النضارة والتوهج المطلوب، ويتم استخدامه عن طريق تخفيفه أولاً بالماء ثم تدليكه على الوجه. ومن ثم غسله بالماء.

    7- الشوفان

    يعتبر من الوسائل الفعالة لتقشير البشرة وإعطائها النضارة وإزالة الشوائب، ويمكن تحويله إلى ماسك كالتالي:

    الأجزاء

    • ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان ونفس الكمية من الزبادي.
    • ملعقة كبيرة من العسل.

    كيفية التحضير

  • اخلط جميع المكونات معًا.
  • نضعه على الوجه كالقناع ونقوم بتدليكه بلطف بحركة دائرية.
  • ترك القناع على الوجه لمدة تتراوح من عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  • نقوم بتدليك الوجه مرة أخرى ثم نغسله بالماء البارد.
  • ثم نقوم بوضع مرطب .
  • يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوعين حسب درجة حساسية الجلد.
  • 8- زيت جوز الهند

    ونظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة، فهو من أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها خلال أسبوع لإعادة النضارة للبشرة. ويمكن استخدامه على النحو التالي:

  • قومي بتسخينه قليلاً حتى يصبح دافئاً ثم قومي بتدليكه على الجلد.
  • ترك الزيت على البشرة لمدة تتراوح بين خمسة عشر دقيقة إلى ثلث الساعة.
  • ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.
  • يمكن تكرار الوصفة مرة واحدة يومياً أو كل بضعة أيام.
  • 9- ماء الورد

    أحد علاجات مرطبات البشرة وإشراقها هو استخدام ماء الورد. كما أنه مناسب لجميع أنواع البشرة المختلفة ويمكن استخدامه على النحو التالي:

  • بلّل قطعة من القطن بالماء.
  • فرك بلطف على الجلد.
  • ترك الماء على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة يومياً كل مساء.
  • نصائح للحفاظ على نضارة البشرة

    هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على البشرة بحالة جيدة، ومن أشهرها ما يلي:

    • شرب الكثير من السوائل.
    • تجنب التوتر.
    • الحصول على قسط كاف من النوم.
    • تنظيف البشرة دائماً، وخاصة قبل النوم.
    • استخدمي كريمات الوقاية من الشمس واختاري الأنواع ذات عامل الحماية من الشمس 15 أو أعلى.
    • تجنب عادة غسل الوجه أكثر من ثلاث مرات في اليوم.

    من المهم الحفاظ على البشرة ونضارتها، فهي أحد مظاهر الجمال لدى كل امرأة، وتطبيق الطرق الطبيعية قبل اللجوء إلى المنتجات الصناعية هو القرار الصحيح.

    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى