يشرفنا عبر موقعنا في الموجز ان نقدم لكم حل سؤال عند ممارسة النشاط البدني يجب التدرج في بذل المجهود تجنبا للإصابة، في محاولة منا لتوفير الجهد والوقت لكل الباحثين على الجواب الصحيح والمعتمد، وأليكم تفاصيل الاجابة ادناه.
عند ممارسة النشاط البدني يجب التدرج في بذل المجهود تجنبا للإصابة?
الجواب الصحيح
عند ممارسة النشاط البدني يجب التدرج في بذل المجهود تجنبا للإصابة، من الجدير بالذكر أن ممارسة الأنشطة الرياضية تُساعد الإنسان على بناء عضلات جسمه، ولكن يُنصح الرياضي بأن لا يبذل أي مجهود رياضي أو عضلي بصورة مبالغ فيها وبشكل مفاجئ، وذلك لأن من أهم الأساسيات الصحيحة لممارسة الأنشطة الرياضية التدرج عند الشروع بها.
عند ممارسة النشاط البدني يجب التدرج في بذل المجهود تجنبا للإصابة صواب أم خطأ
لا بد على الإنسان الرياضي أثناء القيام ببذل أي تمارين الرياضية أن يتدرج بها ولا يقوم بممارسة التمارين الصعبة دفعة واحدة، بل يتناوب بين ممارسة الأنشطة الرياضية والأنشطة البدنية، وذلك لأنه في الكثير من الأحيان الممارسة الخاطئة لتلك الأنشطة تؤدي الى حدوث تمزق في الأربطة ومن الممكن أيضاً أن تؤدي الى حدوث شد عضلي، ومن ذلك نستنتج أن إجابة هذا السؤال كالتالي:
- الإجابة هي: العبارة صحيحة.
وبهذا تكون عبارة عند ممارسة النشاط البدني يجب التدرج في بذل المجهود تجنبا للإصابة هي عبارة خاطئة.
العبارة صحيحة
وبهذا نكون انتهينا من تقديم اجابة السؤال، فنحن عبر في الموجز هدفنا هو ايصال المعلومة بكل سهولة، لتتوافق مع المعايير الصحيحة للاجابة المعتمدة وفي إيجاز.
وفي الختام، أرجو أن نكون قدمنا الحل المناسب لهذا السؤال عند ممارسة النشاط البدني يجب التدرج في بذل المجهود تجنبا للإصابة، ويسعدنا ان نستقبل المزيد من الاسئلة ومساعدتكم في تقديم الاجابة المناسبة لها لكل الطلاب والطالبات في كافة المراحل التعليمية المختلفة.