يبحث الكثيرون عن متلازمة القولون العصبي التي تم اختبارها والتحقق منها ، ولكن في الواقع لا يمكن علاج القولون بالأعشاب ، نظرًا لأن العلاج النهائي للقولون غير معروف حتى الآن ، فإن الأعشاب والأدوية الأخرى التي تصرف دون وصفة طبية تخفف وتتحكم في الأعراض فقط ، والفقرات التالية هي إلى جانب الأدوية والنظام الغذائي المسموح به ، توفر هذه الأعشاب مزيدًا من المعلومات حول أسباب وأعراض متلازمة القولون العصبي. لمرض القولون العصبي.
متلازمة القولون العصبي العشبية احمرار
لا تعالج الأعشاب متلازمة القولون العصبي تمامًا ، لكنها تخفف الألم ، وهناك العديد من الأعشاب التي تقوم بهذه المهمة ، لكن عليك أن تكون حريصًا على أنها يمكن أن تتداخل مع الأدوية الأخرى. لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل تناوله ومنها:[1][2]
- الكركم: يحتوي على الكركمين ، وهو مركب مضاد للأكسدة يقلل الالتهاب ، مما يزيد من فعالية الأدوية.
- سيلليوم (سباجول): يحسن سيلليوم حركة الأمعاء ويقلل من الإمساك ويزيل الفضلات المتراكمة من الجسم.
- الجنكة بيلوبا: علاج عشبي ممتاز لمتلازمة القولون العصبي.
- عطور: له تأثير مخفض ومثبط للتفاعلات الكيميائية التي تسبب الالتهاب.
- زيت النعناع: النعناع وزيته مفيدان في تقليل حركة الأمعاء وتقليل التشنجات العضلية التي تسبب آلامًا في البطن وتخفيف أعراض القولون.
- زلق الدردار: وهو فعال في تهدئة جدار الأمعاء ، وتقليل الإسهال ، ومنع الإمساك ، وجعل البراز مرنًا.
- خرشوف: يحتوي الخرشوف على السيانوروبيكرين ، الذي يتميز بكونه مضادًا للتشنج ومفيدًا في تخفيف أعراض القولون وتخفيف حركة الأمعاء.
النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي
يعتمد النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي على الأطعمة الغنية بالألياف ، ولكنه يختلف من شخص إلى آخر. نظرًا لأن بعض الأطعمة تهيج القولون لدى أحد المرضى والبعض الآخر لا تسبب أي إزعاج ، والأطعمة التي يجب تقليلها عمومًا هي لجميع حالات متلازمة القولون العصبي:[3]
- بصل.
- البقوليات مثل الحمص والفول.
- حمضيات.
- الأطعمة الدسمة.
- الأطعمة الحارة أو الحارة.
- اشرب كمية كافية من السوائل ، وخاصة الماء.
- تقليل الأطعمة التي يمكن أن تسبب تشنج القولون ، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- التقليل من استهلاك الكحول.
تتضمن الأشياء المهمة لتخفيف أعراض القولون ما يلي:
- لتقليل القلق والتوتر.
- زد من تناول الألياف.
- رياضة؛ لأنه يقلل من التوتر
- الاقلاع عن التدخين.
أدوية لعلاج القولون العصبي
تشمل الأدوية المسموح بها لمتلازمة القولون العصبي ما يلي:[3]
- التعامل مع أعراض القولون مثل الإمساك والقلق وأدوية الإسهال ، ولكن هذه ليست علاجًا يوميًا وعندما تزداد الأعراض حدة.
- مضادات الاكتئاب. لأن الاكتئاب هو أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب القولون.
- مضادات التشنج: تقلل هذه الأدوية من التشنجات المرتبطة بـ IBS.
- مكملات الألياف عادة ما يتم تناوله لتقليل الإمساك.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
السبب الرئيسي لمتلازمة القولون العصبي غير معروف ، ولكن هناك العديد من العوامل التي تشمل:[4]
- الإجهاد النفسي ، مثل التوتر والتهيج الشديد ، أظهرت الأبحاث ارتباط الأعصاب بأعراض القولون.
- اضطراب القولون الذي يسبب فقدان القدرة على العمل بشكل صحيح.
- الحساسية تجاه بعض الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي ، مثل الأطعمة الحارة أو الحارة.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- التقدم في السن يزيد من خطر الإصابة بمرض القولون العصبي.
متلازمة القولون المتهيج
من بين الأعراض الأكثر وضوحًا المرتبطة بـ IBS ما يلي:[4]
- تقلصات وتشنجات في البطن.
- الشعور بالدهون.
- الإسهال الشديد أو الإمساك المزمن.
- يخرج المخاط مع البراز.
يرغب الكثير من الناس في علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب المجربة ، لكن هذا غير ممكن. ما هو ممكن ومتوفر حاليًا هو كيفية التعامل معه ، وهناك العديد من الأعشاب التي أثبتت جدواها للتعامل معها ، وإذا كانت الأعراض شديدة أو مزمنة يمكن استخدام الأدوية واتباع نظام غذائي لا يحتوي على الدهون والكثير من الألياف يدعم صحة القولون المتعدد ويخفف من الأعراض.