فوائد الخس للشعر

تعتبر فوائد الخس للشعر من بين القضايا التي تجذب انتباه الفتيات فهو من الخضروات غير المكلفة وسهلة الاستخدام ، كما يعتبر الخس من الخضروات الخفيفة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والألياف والمعادن وكثيرا ما يستخدم في السلطات والأطعمة ووصفات التجميل.

فوائد الخس للشعر

يعتبر الخس من الخضروات المفيدة للجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص ، ومن أهم فوائد الخس للشعر ما يلي:

  • يحتوي الخس على كمية كبيرة من الماء والألياف المفيدة لتغذية وترطيب الشعر ومنع جفافه.
  • يساعد تناول الخس على حماية الشعر من التقصف وتساقط الشعر.
  • يعالج الخس الشعر الجاف ويمنع نعومته وحيويته.
  • يساعد الخس على تنشيط وتنشيط بصيلات الشعر مما يساعد على زيادة طول الشعر.
  • يعالج الخس الشعر الخفيف ويزيد من حجمه.
  • تساعد الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم في الخس على منع ظهور الشيب المبكر.
  • يساعد الخس على إضفاء الحيوية واللمعان على الشعر ليبدو صحيًا ومنظمًا ويمكن التحكم فيه.
  • يحتوي الشعر على معادن مهمة لنعومة الشعر ، وأهمها السيليكون والكبريت والفوسفور ، مما يجعل الشعر أكثر صحة وحيوية.
  • يحتوي الخس على فيتامين “K” الذي يساعد على التحكم في محتوى الدهون في بصيلات الشعر ويمتص الزيوت الزائدة من الشعر الدهني.
  • يحتوي الخس على كمية كبيرة من الحديد الذي ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز نمو الشعر.
  • يحتوي الخس على كمية كبيرة من فيتامين “سي” الذي يحفز نمو الشعر ويحمي الشعر من قشرة الرأس والجفاف والتقشر.
  • يحتوي الخس على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية التي تعالج الحكة والالتهابات في فروة الرأس وتحارب الفطريات.
  • يحتوي الخس على كمية كبيرة من فيتامين “E” المهم لتعزيز نمو الشعر وزيادة طوله.

وصفات للاستفادة من فوائد الخس للشعر

يمكن تناول الخس مع وجبات الطعام أو استخدامه كعناية بالشعر وتغذية في الوصفات المنزلية للحصول على فوائد أسرع وأكثر تركيزًا ، مثل:

  • يمكن استخدام ماء الخس لغسل الشعر من الجذور إلى الأطراف قبل غسله بالشامبو ، وهذا يساعد على ترطيب الشعر ويمنعه من الجفاف.
  • يمكن استخدام زيت الخس بعد الاستحمام ليمنح الشعر الحيوية والنعومة واللمعان.
  • يمكن استخدام زيت الخس عن طريق دهن الزيت على الشعر كل أسبوع بزيت الجرجير ثم لفه بمنشفة دافئة لمدة ساعة على الأقل ، ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسبين.
  • ضعي زيت الخس على الشعر المبلل بعد الاستحمام لتسهيل تصفيفه وإدارته.
  • يسخن زيت الخس قليلاً على نار خفيفة ، ثم يضاف عليه 3 ملاعق كبيرة من العسل ، ويدلك بالمزيج على الشعر وفروة الرأس ، وبعد تغطيته بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة على الأقل ، يشطف بالماء والشامبو المناسب لنوع الشعر ويستخدم كحمام زيت.

وصفات اخرى لاستخدام الخس للشعر

  • بعد تسخين مزيج زيت الخس وزيت الزيتون ، يتم استخدامه كحمام زيت لتنعيم الشعر ، وتساقط القشرة ، وتدليك المزيج جيدًا والانتظار حتى يمتصه الزيت تمامًا لمدة ساعة ثم يشطف بالماء والشامبو.
  • يمكن استخدام مزيج من زيت الخس وزيت اللوز مرة في الأسبوع ، وتدليك المزيج جيداً وتركه على الشعر لمدة ساعة ثم يشطف جيداً بالماء والشامبو ، حيث يساعد هذا الخليط على تنعيم الشعر ومنع جفافه وتنشيط الدورة الدموية.
  • يستخدم مزيج من زيت الخس وزيت جوز الهند للشعر الدهني لأن هذا الخليط يساعد في التحكم في زيت الشعر ويتم تدليك خليط هذه الزيوت في الشعر لمدة ساعة ثم يشطف بالماء والشامبو ويكرر ذلك مرة واحدة في الأسبوع
  • باستخدام الخس مع الجرجير الطازج لعمل العصير في الخلاط الكهربائي وفركه في الشعر لمدة ساعة ، تعمل هذه الطريقة على تحفيز نمو الشعر وإعطائه النعومة واللمعان.

تعتبر فوائد الخس للشعر من بين مواضيع الشغف والاهتمام لأن مثل هذه الخضار الورقية لا تشتهر بفوائدها التجميلية وكذلك سمعتها الغذائية من خلال وضعها في السلطات وتناولها طازجة ، كما يتم التأكيد على أهم الفوائد التجميلية للخس وأهميته لصحة الشعر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق