فوائد البردقوش الصحية وموانع تناوله

البردقوش هو أحد الأعشاب التي تدخل في المجموعة الطبية العشبية والعشبية التي يستخرج منها زيت البردقوش من نفسه ، كما يستخدم البردقوش كتوابل مضافة إلى العديد من الأطعمة وله فوائد عديدة منها تلك التي تستخدم لعلاج نزلات البرد والسعال الحاد وعلاج بعض أمراض الكبد و البردقوش مفيد للنساء اللواتي يعانين من إعادة نمو الشعر. الوجه غير المرغوب فيه المصاحب لتكيسات المبيض.

فوائد البردقوش أو البردقوش

  • يعالج الحكة الشديدة.
  • يساهم في علاج نزلات البرد.
  • يعمل على تخفيف الصداع أو أعراض الصداع النصفي المفترضة.
  • مفيد للنساء بعد سن اليأس.

عصير البردقوش من الأعشاب العطرية التي تشرب بعد الغليان أو النقع في الماء الساخن ، وهي من مشروبات الشتاء الواقية من أعراض البرد الشديد ، ويستخدم زيت البردقوش للتخفيف من أعراض البرد ، وتعطى بعض عصائر الفاكهة على شكل قطرات للأطفال وعدد معين من القطرات للكبار.

فوائد البردقوش للجسم

  • فقر دم، يزيد البردقوش من مستوى الحديد في الدم الضروري لإنتاج الكرات الحمراء في الدم ، وبالتالي منع فقر الدم.
  • ألياف طبيعية يحتوي البردقوش على ألياف طبيعية تنظم عمل الجهاز الهضمي ، لذا يفضل إضافة البردقوش إلى الأطعمة اليومية واستخدامه كتوابل للطعام.
  • مضادات الأكسدة القوية ، يعمل على تقليل الإصابة بجلطات الدم وحماية الدم من الأكسدة والوقاية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب الشائعة.

فوائد البردقوش للبشرة

  • بما أن البردقوش يحتوي على فيتامينات الجمال (D ، C ، E ، A) فهو يحتوي على العديد من المركبات المعروفة بإعطاء جمال للبشرة.
  • يحتوي البردقوش على مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في القضاء على علامات الشيخوخة.
  • يحارب البردقوش الجذور الحرة ، أو أحد أسباب مشاكل الجلد ، والمعروفة باسم الجذور الحرة التي تضر بالجلد ، مثل الجفاف الشديد للمكونات الداخلية للجلد تليها علامات الشيخوخة.
  • يحتوي البردقوش على فيتامين أ الذي يعزز جمال وصحة بشرة الرجال والنساء.
  • يعطي نضارة للبشرة ، لذلك يستخدم في بعض كريمات البشرة ومنظفات البشرة العلاجية.

فوائد البردقوش لصحة القلب

  • يحتوي البردقوش على مركبات وفيتامينات تعمل على خفض الكوليسترول الضار ، ورفع نسبة الكولسترول الجيد ، والحفاظ على صحة الشرايين والقلب.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة الموجودة في الزعتر التي تساعد على تقوية الشرايين والقلب.
  • يلعب الحديد الموجود في الزعتر أو الزعتر دورًا في تكوين خلايا الدم الحمراء.
  • يحتوي البردقوش على نسبة البوتاسيوم والمغنيسيوم اللازمة لحركة السوائل في الجسم وتوازن ضغط الدم.
  • يدعم الدورة الدموية لاحتوائه على المعادن والفيتامينات المهمة للدورة الدموية المنتظمة.

مضاد حيوي

يحتوي البردقوش على مغذيات تعمل كمضادات حيوية للعديد من التهابات الجسم الناتجة عن بعض التلوث أو ترسبات مرض فيروسي أو جرثومي.

صحة العين

يحتوي البردقوش على فيتامين أ الضروري لصحة العينين وسلامة البصر مع تقدم العمر.

فوائد البردقوش الأخرى

  • يحاول تقليل أعراض آلام الدورة الشهرية لدى الفتيات والنساء.
  • يحتوي على فيتامين سي المقاوم للبرد.
  • يزيد من مناعة الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية.
  • يخفف الأعراض التي تصيب النساء بعد سن اليأس.
  • يخفف الصداع اليومي.
  • يحسن المزاج.
  • يقوي العظام.
  • يزيد من إفراز حليب الثدي.
  • بالنسبة للنساء اللواتي لا يرضعن ، فإنه يقلل من هرمون الحليب (البرولاكتين) عن طريق إضافة بعض المريمية
  • علاج لألم العظام ومشاكل الظهر.

يمنع أكل الزعتر وشربه

  • الرضاعة الطبيعيةإنه غير آمن لحديثي الولادة ولا يفضل للأطفال أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • حمليمكن أن يسبب البردقوش الإجهاض للمرأة الحامل ، لذلك فهو غير آمن أثناء الحمل.
  • قرحة المعدةتزداد نسبة حدوث أعراض قرحة المعدة لدى الأشخاص المصابين بمرض قرحة المعدة بالبردقوش.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق