فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد الزبدة

0نقاط

في هذا المقال نسلط الضوء على فوائد زبدة الشيا وخاصة زبدة الشيا حيث تم استخدامها على نطاق واسع في الآونة الأخيرة لما لها من فوائد عديدة وتأثيرات إيجابية على كل من الشعر والوجه والجلد والجسم بشكل عام. اشتهر منذ فترة طويلة بفوائده العديدة ، مما يجعله من أفضل المنتجات للاستخدام لجميع مشاكل الشعر والبشرة. تُشتق زبدة الشيا من جوز شجرة الشيا التي تنمو في غرب القارة الأفريقية وهي موطنها الأصلي ، ويمكنك الحصول على أفضل ما في هذا النوع هنا.

فوائد الزبدة

تأتي الفوائد المعروفة لزبدة الشيا من المركبات الكيميائية التي تحتوي عليها:

  • يحتوي على مستويات عالية من الأحماض الدهنية التي تحاول الحفاظ على توازن الزيوت مثل “حمض اللينوليك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك” في الجلد.
  • كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة التي تحمي خلايا الجلد وتزيد من الدورة الدموية مثل: فيتامينات E و A وغيرها.
  • يحتوي على مجموعة من الدهون الثلاثية التي تعمل على تغذية وترطيب البشرة.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على استرات سيتيل التي تغلف الجلد من الخارج للحفاظ على مستويات الرطوبة.

أدناه نناقش فوائده العديدة بالتفصيل.

فوائد زبدة الشيا

بصرف النظر عن الفوائد التجميلية لزبدة الشيا لصحة الجسم ، فإن لها العديد من الفوائد المختلفة ، بما في ذلك:

  • يستخدم لتخفيف تهيج الجلد الناتج عن العوامل البيئية مثل الجفاف أو الأمراض مثل الأكزيما ، وذلك بفضل احتوائه على عناصر ذات خصائص مضادة للالتهابات.
  • يمكن الوثوق به لمحاربة الالتهابات التي تسببها الفطريات ، لكن تجدر الإشارة إلى أنه غير فعال لجميع أنواع الالتهابات الفطرية.
  • يفيد في تهدئة أعراض بعض الحالات الطبية ، مثل الصدفية والتهاب الجلد ، وذلك بفضل امتصاصه السريع واحتوائه على مضادات الالتهاب التي تساعد على تهدئة البشرة وتقليل الرغبة الشديدة في الحكة ، مما يؤدي إلى نتائج فورية في تقليل حدة النوبات.
  • فهو يساعد فقط في تهدئة الحروق من الدرجة الأولى وحروق الشمس لاحتوائه على مواد تسرع من عملية التئام الحروق وتقلل من التورم والاحمرار وتوفر الرطوبة اللازمة.
  • كما أنه مفيد أيضًا في تهدئة لدغات الحشرات ، مثل لسعات النحل ، التي تسبب أحيانًا التورم والاحمرار.
  • بالإضافة إلى الحماية من العوامل البيئية المختلفة التي يمكن أن تسبب التهيج والالتهابات أثناء فترة الشفاء ، فهي تحتوي أيضًا على عناصر تساهم في تسريع عملية التئام الجروح المختلفة والتئامها.
  • أظهرت إحدى الدراسات أيضًا فعالية زيت الشيا في تخفيف احتقان الأنف وتقليل التهاب الممرات الأنفية.[1]

زبدة الشيا للشعر

فوائد الزبدة للشعر كثيرة:

  • يساعد على إصلاح الشعر التالف نتيجة الاستخدام المتكرر للمنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية تفقد حيويتها.
  • يوفر الرطوبة التي فقدها الشعر بسبب عوامل مختلفة ويمنحه مظهرًا صحيًا ولامعًا.
  • يقي الشعر من مختلف الظروف الجوية التي يمكن أن تؤثر سلبًا عليه مما يفقده لمعانه ولمعانه.
  • كما يحتوي على نسبة كافية من عامل الحماية من أشعة الشمس لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة.
  • تخلق زبدة الشيا طبقة عازلة على الشعر تحميه من أي مواد ضارة أو استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة.
  • كما يوصى باستخدامه قبل السباحة لأنه يحمي الشعر من الملح والكلور.
  • كما تحفز زبدة الشيا الدورة الدموية في فروة الرأس وتساهم في تقليل تساقط الشعر وزيادة كثافته عن طريق تقوية بصيلات الشعر.
  • وهو فعال في إزالة القشرة وفروة الرأس الجافة والحكة لاحتوائه على عوامل مضادة للالتهابات.
  • كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامينات A و E والتي تساهم بشكل كبير في إصلاح الشعر الجاف وتوفير الرطوبة اللازمة له.
  • من أفضل المرطبات الطبيعية التي يمكن الوثوق بها لمنح الشعر الرطوبة اللازمة وترك الشعر لامعًا ورطبًا ولكن ليس دهنيًا ، لذا يمكنك استبدال البلسم بزبدة الشيا.
  • يحاول الحفاظ على توازن إفراز الزيت في فروة الرأس ، مما يجعله من أفضل المكونات الطبيعية المستخدمة لتحسين النعومة والتخلص من تهيج الشعر.[2]

زبدة الشيا للوجه

زبدة الشيا هي واحدة من المنتجات الطبيعية المناسبة لجميع أنواع البشرة ، ولم تتعرض أبدًا لرد فعل تحسسي ولم تزعج بشرة أي شخص أبدًا ، وتشمل فوائد الزبدة العديدة للوجه ما يلي:

  • يرطب البشرة بعمق ويمنعها من الجفاف.
  • فهي غنية بمضادات الأكسدة مما يجعلها فعالة للغاية في تأخير ظهور علامات الشيخوخة وحتى حماية البشرة من ظهورها.[3]
  • تساعد زبدة الشيا في الحفاظ على توازن إنتاج زيت الجلد ، مما يقلل من احتمالية ظهور حب الشباب.
  • يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين ، وهو العامل الأساسي في الحصول على بشرة نضرة ونظيفة.
  • تساعد زبدة الشيا أيضًا على إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه ، وذلك بفضل عملية تحسين إنتاج الكولاجين.
  • يعزز تجديد خلايا الجلد الصحية ويتخلص من الخلايا الميتة التي تتراكم عليها.
  • يعمل على حماية البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس ، ولكن لا يمكن إرضائه ، لذلك يجب استخدام واقٍ قوي من الشمس معه لتوفير حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية.
  • يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة للحصول على بشرة نظيفة وصحية وخالية من الشوائب.[1]

زبدة الشيا للجسم

أما بالنسبة للفوائد التي تعود على الجسم فهي:

  • يمنع جفاف الجلد عن طريق توفير الزيوت الأساسية لترطيب البشرة.
  • يحتوي على كمية عالية من فيتامين F الذي يحافظ على مرونة الجلد.
  • من الأفضل استخدامه للحصول على بشرة ناعمة كالحرير.
  • يساهم بشكل كبير في القضاء على التشققات مع الاستخدام المستمر.[2]
  • يمكن أيضًا استخدام زبدة الشيا لتسكين آلام العضلات.
  • وجدت الدراسات أيضًا أن زبدة الشيا يمكن أن تكون فعالة في تخفيف الألم المصاحب لالتهاب المفاصل ، وخاصة مفاصل الركبة.[1]

استخدام زبدة الشيا

تشمل الاستخدامات الشائعة لزبدة الشيا ما يلي:

  • يوصى باستخدامه بعد السباحة أو التعرض للشمس لفترات طويلة حيث يساهم في تجديد خلايا الجلد.
  • وهو من أفضل المرطبات الطبيعية التي يمكن استخدامها لإعطاء الشفاه مظهر صحي ولامع.
  • يمكن للمرأة الحامل استخدامه أثناء الحمل لمنع علامات التمدد في منطقة المعدة وإعطاء الجلد المرونة اللازمة.
  • كما أنه مفيد في التخلص من الانتفاخات تحت العين.
  • يمكن استخدامه لترطيب بشرة الطفل وتهدئة طفح الحفاضات.
  • كما أنه يستخدم فوق الجفن لإصلاح المكياج لفترة طويلة.
  • يمكن إضافته إلى مؤسستك لمنعه من التجمع على وجهك.
  • كما أنه يستخدم في علاج الجروح المختلفة في الجسم.
  • يمكن استخدامه ككريم طبيعي لتوفير جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة والتي تساهم في إشراقها.[4]
  • كما يمكن استخدامه لتقشير البشرة حيث يساعد على تقشير الجلد وإضافة بعض السكر إلى البشرة للحصول على نتيجة أفضل.

تأكد من شراء زبدة الشيا النقية النقية بدون إضافات حتى تتمكن من الاستمتاع بجميع فوائد زبدة الشيا التي نقدمها لك.