فوائد عسل النحل

فوائد العسل كثيرة ، وقد ورد في الآية الكريمة التي تشير إلى هذه الفوائد في القرآن: “شفاء للناس”. العسل مشروب مكثف ولذيذ يخرج من معدة النحل ، شفاف ورقيق ، له فوائد عديدة في تركيبته وله استخدامات متعددة.

يختلف طعم العسل باختلاف نوع النحل الذي يتغذى ، وتتنوع جودته حسب المناطق التي توجد بها خلايا النحل ونوع الزهرة ، فهو يحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز والفركتوز ، ويتراوح محتوى السكر بين 70٪ و 80٪.

يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة بالعسل الكالسيوم والحديد والفوسفات والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

فوائد علاج نحل العسل

يحتوي العسل على العديد من العناصر التي تدخل في التركيبات الطبية ، مثل:

  • خواصه العلاجية مثل علاج الحروق والجروح ودراسة علمية نشرت في مجلة (The Cochrane Libraryindicated) أكدت الخصائص المطهرة لنحل العسل وأكدت أن للعسل خصائص فعالة في تطهير وعلاج الحروق والجروح وقد استخدم لهذا الغرض منذ القدم.
  • التقليل من أعراض الإسهال لقد وجد أن تناول العسل في الطعام يقلل بشكل كبير من أعراض الإسهال حيث يستبدل الجسم بالسوائل والبوتاسيوم.
  • كما ذكرت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن تناول العسل وحده أو في المشروبات الساخنة مثل اليانسون يسرع من عملية التخلص من نزلات البرد والسعال ، ويمنح المريض نومًا هادئًا ويضاف العسل إلى أدوية الأطفال ، ويوصى بتقليل أعراض السعال والبرد ، لكن ينصح به. لا يتم تناوله من قبل الأطفال دون سن سنة واحدة.
  • يقلل تناول العسل من مشاكل ارتجاع المريء لأنه يقلل من تسرب العصارة المعدية من المعدة إلى المريء.
  • يقي العسل من انتقال الفيروس وهو أيضًا واقي جيد ضد الأنفلونزا.

الفوائد الصحية للعسل

العسل مفيد للصحة العامة للجسم ، ومن أهم هذه الفوائد:

  • تخلصي من الإحساس بالحرقان في ثديك بتناول ملعقة من العسل.
  • تخلص من رائحة الفم الكريهة المزعجة.
  • وهو عامل مغذي للبشرة والشعر ، يوجد في العديد من منتجات العناية بالشعر والجسم ، ومناسب لجميع أنواع الشعر والبشرة.
  • محاربة الالتهابات.
  • لحماية صحة الفم والأسنان.
  • يمنح الجسم المزيد من الطاقة والقدرة على القيام بالمهمة دون الشعور بالتعب.
  • للمحافظة على سلامة الجهاز الهضمي وحمايته من العديد من الأمراض.

فوائد عسل النحل قبل النوم

العسل قبل النوم له فوائد عديدة:

  • ينصح أخصائيو الحميات بتناول ملعقة من العسل قبل النوم لإنقاص الوزن لأنها تساعد على حرق الدهون وتقليل الكوليسترول الضار بالجسم.
  • ينصح مرضى القلب بتناول ملعقة من العسل قبل الذهاب للنوم ، حيث يحمي ويقوي عضلة القلب ، ويمنع انسداد الشرايين ، ويحد من النوبات القلبية الليلية.
  • يقي العسل الرحم من العديد من الأمراض ويساعد في حل مشاكل العقم لدى بعض النساء.
  • إن تناول العسل قبل النوم يمنع الجسم من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.
  • يساعد في علاج فقر الدم وفقر الدم.

فوائد عسل النحل للاطفال

نلفت الانتباه إلى خطورة تغذية العسل لطفل أقل من سنة ، لكن العسل له فوائد عظيمة للأطفال بعد عام:

  • يقلل العسل من السعال عند الأطفال ويقيهم من أمراض الصدر.
  • يعطي الأطفال الطاقة التي يحتاجون إليها للتحرك ، وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في العسل على حمايتهم من العديد من الأمراض.
  • يساعد العسل في حل مشاكل سوء التغذية المنتشرة بين الأطفال ، كما أن طعمه اللذيذ يجعل تناوله مرغوباً

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق