فوائد بلع الثوم على الريق لعلاج الأمراض المختلفة والوقاية منها

منذ القدم يعتبر الثوم من أهم طرق العلاج لاحتوائه على أعلى قيمة غذائية في علاج العديد من الأمراض وخاصة القلب والجهاز المناعي والدورة الدموية والجهاز الهضمي. سيتم ذكر بعضها لاحقًا. مقالة – سلعة.

فوائد ابتلاع الثوم على معدة فارغة لعلاج الأمراض والوقاية منها

أثبتت عدة دراسات آثار تناول الثوم على معدة فارغة ، ومن أبرز فوائده:

تناول الثوم على معدة فارغة: الوقاية والعلاج من الأمراض

فوائد بلع الثوم على معدة فارغة للعلاج والوقاية من الأمراض من البدائل الطبية ، فإذا اعتمدت على تناوله يومياً ، فإنه سيقلل من الإصابة ببعض الأمراض مثل الزكام والإنفلونزا. يحتوي أيضًا على ثنائي كبريتيد الأليل (كبريتيد ديلليل) ، والذي يمنع خطر الإصابة بالتهابات الأمعاء.

ابتلاع الثوم على معدة فارغة: تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

تم إجراء العديد من الدراسات حول فعالية الثوم في الوقاية من السرطان. ثبت أن تناول الثوم على معدة فارغة مرتين في الأسبوع على الأقل لمدة 7 سنوات له عواقب. خفضت معدلات الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 44٪.

ابتلاع الثوم على معدة فارغة: يحسن صحة العظام وقوتها

إن تناول الثوم للعظام له دور مهم في الإنسان ، خاصة بعد عدة دراسات أثبتت فعاليتها في الحيوانات مثل النساء المصابات بهشاشة العظام ، فقد ثبت أن الثوم فعال في الحد من مخاطر التهاب المفاصل.

لابتلاع الثوم على معدة فارغة: لخفض مستويات السكر العالية

لوحظ أن تناول الثوم على معدة فارغة يخفض مستويات السكر في الدم ، لذلك ينصح مرضى السكر (بالإنجليزية: Diabetes) بتناول حوالي 3 أو 4 أسنان على معدة فارغة لتنظيم مستويات السكر لديهم ومنعها من الارتفاع.

تناول الثوم على معدة فارغة: لخفض ضغط الدم المرتفع

هناك العديد من الدراسات التي تظهر العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ، غالبًا بسبب انخفاض مستويات الكبريت في جسم الإنسان. ومع ذلك ، فإن محتوى الكبريت في الثوم ساهم في خفض معدلات ضغط الدم المرتفعة.

فوائد تناول الثوم على معدة فارغة لعلاج الأمراض الجلدية

لا ينبغي أن ننسى أنه بجانب تأثير الثوم في الشفاء من الأمراض الجلدية ، فإن للثوم العديد من الفوائد مثل فوائده للشعر والبشرة:

• يساعد الثوم على تخفيف الأعراض المصاحبة للإكزيما بسبب خصائصه المضادة للحساسية والمضادة للالتهابات.
• يساهم في القضاء على الالتهابات البكتيرية مما يؤدي إلى ظهور الثآليل (بالإنجليزية: Warts) على الجلد.
• يقاوم شيخوخة الجلد ، لذلك ينصح بتناول الثوم لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات: فيتامينات مثل فيتامينات أ وج.